Блог Умная блондинка

Приветик, мои хорошие! Вес уходит - я очень рада! Сегодня вечером меня ожидает (а точнее мой желудок) мощный загруз!

Сегодня уезжаю в подруге в поселок с ночевкой - устроим сабантуйчик! Суши у нас заказать не получается, поэтому решили поесть вечером шашлыки!

В душе теплится надежда, что за выходные я не потеряю 5-ку!

Меню:
8-00 творог зерновой + горсть винограда
11-30 нектарин

Привет, мои хорошие!!!

Вот, симпатичная, я бы даже без ложной скромности сказала, красивая девушка! И что ж мне с мужиками то так не везет???? Одни ганд*ны попадаются, извиняюсь за ненорматив.

Привет, худышки!

Привет, девочки! Избавилась от выходного привеса, очень рада!
Вчера вечером покрутила обруч, нужно ввести это в привычку - хотя бы минут по 10-15, помню, что он дает очень хорошие результаты! :wink:
Так же взяла за правило высыпаться, теперь ложусь не позже 11 часов. :blush2:

Привет, девочки! Я с" выходным" привесом!
Скорее всего задержалась вода, т.к. после соленой рыбы я выпила почти 3 литра минералки - до сих пор ощущаю себя воздушным шариком, благо дело не отекла!
Меню:
8-00 творог + горсть винограда + 5 окошек шоколада
10-00 3 венские вафли с чаем
13-00 котлета рыбная и капуста цветная (все на пару)
18-00 яйцо + бульон куриный + кура вареная

Доброго воскресного утра, девочки! Не успела оглянуться, а выходные на исходе.

Привет всем похудеюшкам!!! Вчера, я конечно, хорошо накушала, но весы порадовали отвесиком в 100 граммуличек, мелочь, а так приятно. В честь того, что вес держится уже 3-й день - меняю линеечку.
Вчера находила 12,5 тыс шагов. И уронила шагомер - теперь глючит, поэтому сегодня я без него.

Сегодня планирую купить себе ботиночки, поэтому буду много ходить по магазинам.

Привет, девулички! У меня ни првеса, ни отвеса! Тоже хорошо! Хотела сменить линеечку, да передумала, уж больно день зажорный получается!

8-00 - 2 ст. л. йогурта + 2 ст. л. мюсли + 2 рафаэлло
11-30 кофе + 2 грибешка слоеных сладких
13-30 пицца 2 куска (у девочки на работе ДР)
18-00 хм.... даже не знаю...наверное, 2 куриных котлеты + помидор

Приветик, дорогие мои! У меня опять отвесик) Очень рада! Кушаю много и с удовольствием, да, что греха таить - не самое полезное.
Вчера нашагала 10,5 тыс шагов) Сегодня прибавлю еще 500, чтобы было 11 тыс.
Вес снижается, думаю, что за счет того, что заставляю себя двигаться, цифры на шагомере мотивируют - хочется увидеть с каждым днем все большее число.
Меню:
8-00 кофе + слойка с изюмом