День 4 60.9

Изображение пользователя Умная блондинка.

Привет всем похудеюшкам!!! Вчера, я конечно, хорошо накушала, но весы порадовали отвесиком в 100 граммуличек, мелочь, а так приятно. flowers-113 В честь того, что вес держится уже 3-й день - меняю линеечку.
Вчера находила 12,5 тыс шагов. И уронила шагомер - теперь глючит, поэтому сегодня я без него.

Сегодня планирую купить себе ботиночки, поэтому буду много ходить по магазинам.

Меню:
10-00 бутер с маслом и хлебом + 1 рафаэлка
15-20 арбуз не совсем красный, но много)))
17-30 куриные котлеты 2 шт + помидора

Всем хорошего дня и солнышка теплого!!! d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Молодец=)))))

Я вот тоже бутерами грешила=))))))

Изображение пользователя Умная блондинка.

я утром себе часто бутеры с маслом и сыром позволяю, очень люблю их с кофе

Изображение пользователя IriaN.

анют возми с собой перекус( яблок нарезанное на дольки, сыр нарезанный или орешки), а то наешься вредностей пока ходишь за покупками


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Умная блондинка.

пока ходила - ничего не съела, так что сейчас у меня поздний обед)

Изображение пользователя IriaN.

а зачем сразу легко усвояемый углевод сразу есть?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Умная блондинка.

На перекус мне хватит, т.к. ужин у меня в 17-30 будет, а там уже порадую себя котлетками, да помидорками)

Изображение пользователя IriaN.

а обед был?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Умная блондинка.

неа, у меня и ужина не было, убежала по делам :surprise1:

Изображение пользователя IriaN.

punish2 ты что измываешься над собой?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Умная блондинка.

ну, как сказать - издеваешься......голода не чувствовала, да и не вспомнила ни разу о том, что не покушала! а тапком меня надо периодически для профилактики :crazy:

Изображение пользователя IriaN.

профилактикой тут не пахнет..... тока стрессомwacko2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Умная блондинка.

я сегодня наверстаю girl_crazy

Изображение пользователя Karoll.

У тебя нормально с пищеварением от такого количества питания?

Изображение пользователя Умная блондинка.

Каролин, нормально, но я не хочу так, хочу нормально приучить желудок питаться. Так что как только дома оказалась - сразу арбуз грызть))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.