Блог Varvara

Изображение пользователя Varvara.

без определенных дат и заоблачного веса

и снава я здесь....за время отсутствия успела считать ккал и есть в коридоре 1200-1550, но ясно для себя уяснила, что мой организм пока не готов к жестким урезаниям кол -ва пищи и за неделю было по 2-3 срыва(
сейчас период простого питания без отказа от сладкого, жаренного и часового урезания.
возвращаюсь на круги своя, только питаюс по 4-5 раз в день и занимаюсь спортом)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Varvara.

Испанский день

Сегодня оооч хорошо выспалась, встала аж в 12))))))
Целый день делаю испанский....впереди еще перевод 15 диалогов...

завтрак: 1 хлебец с 30г сыра,20г меда, 100г низколактозного йогурта, 100г винограда.
обед: суп сырно- овощной,1 хлебец, 1 яблоко, 1 груша, пол пачки творого и пол пачки йогурта, чай.
ужин: 1/2 морковки, 1/2 йогурта, 1/2 творога, 20г сыра, 10 г меда, кофе с молоком.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Varvara.

Перехожу на белковую диету...отказ от кашки на этой недели..

Сегодня день начала с творожка валио и винограда..ну и конечно же вода
обедала в кинотеатре вкусным творожным десертом валио с лимоном и вода
а ужин был грандиозным - тушеные овощи, активия, творожок, сыр - 5-6 ломтиков с медом,вода, чай и все еще хочу есть)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Varvara.

НЕТ интернета = НЕТ стремления похудеть

Уже около недели у меня сплошной заЖООООР!!!!!
завтра постараюсь покончить с этим!!!!
сметаю все с кзни и магазинных полок(((
завтра режим питания таков:
утром - тушенык овощи + 1 хлебец с сыром и медом + чай
перекус - яблоки
обед - суп

Нравится: 
0
Изображение пользователя Varvara.

Второй день

Сегодня встала в 9 утра....в универ нужно было к 10.50)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Varvara.

Певый день...

я себе ежедневно обещаю взять свой жор в руки и уменьшить объем желудка и себя...но постоянные мысли о еде...и обязательно в новостях в контакте вижу картинки с вкусностями...эх
сегодня отменила себе универ....погода в питере жуткая....и настоения учиться нет до сих пор, но завтра точно пойду, цивилизация хоть какая-то)а то интернет, еда и нечегонеделание меня поглатят J)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Varvara.

Овсяночка

Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении

Нравится: 
0
Изображение пользователя Varvara.

завтра понедельник

все, с завтрашнего дня я беру себя в руки и занимаюсь приведением себя в шикарный вид)))
а это значит, что никакого мучного, сладкого (кроме сухофруктов и меда на завтрак в мизерном кол-ве!!!)
и эта неделя посвещается овсяно - фруктовой диете!!!
на завтрак - овсянка с ложкой меда и сухофруктами + кофе 3 в 1 или чай с молоком.
обед - в универе - 1 яблоко или банан или йогурт + бутылка воды.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Varvara

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • zulenka