Блог Катюня_ащащ

фуууф, что-то я явно переусердствовала с едой... завтра на разгрузочку))

завтрак был простым, но очень сытным (ну, лично я очень даже наелась) :)

творог с питьевым йогуртом вместо сметаны
3 пелемешки (утащила у папы из тарелки, ай-яй-яй! :bigsmile: )
стакан вишневого сока, разбавленного водой в пропорции 50 на 50.

встала вот, сижу... и не знаю, что бы слопать))) в холодильнике пустотааааа)))) ну, это и к лучшему) сегодня друзья пригласили нас с любимым погулять - сначала в кино, а потом куда-нибудь в суши-бар, ммммм :p :D суши - это святое! ;)

ну, то есть меня)))) мало того что весов нет, т.к. они сломаны, так еще и интернета не было... нет, ну если без весов еще можно как-то протянуть, до без вас, красотульки, я не могу... никто не дисциплинирует, никто пинка не даст...

опять начинаются срывы.... нет, так нельзя. я ведь столько сделала, разве можно теперь просто все запороть?! ну нельзя же ведь... планирую с завтрашнего дня сесть на ндельное лечебное голодание, если наберусь смелости.
вот суть голодания:
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц.
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

утро доброе, девочки! :) я сегодня на позитиве))) МЧ накосячил пару дней назад, мы не разговаривали вообще, потому что достал! |( а вчера и сегодня - одни приятные смс от него, усипусички всякие, пойдем в воскресенье в ресторан, люблю, куплю, ляляля... :bigsmile: ну и котяра же он, хитрющий!

день как всегда - суета сует! ела как попало, потому что забыла дома еду и совсем не было времени. :|
З: хлопья с молоком
О: питьевой йогурт
У: картошка ролтон быстрозаваримая (ну и гадость, что ж у нас в магазине ничего съедобного не продают!)

доброе утро, красотуленьки!!!! ;) у меня отвес, теперь 63.1, но надо было меньше... будем работать над этим. уже немножечко до 60ти, надо поднажать... сегодня разрешила себе норм. попитаться, а то башка кружится... ех, ну ладно, побежала я чаю попью и на работу))) всем удачного дня!!!! :)

вчера весь день была гречка, а вечером блинчик и компот. это не срыв, помянула маму, вчера было шесть лет... ех. :( еще работа эта... :| после основной еще и ногти надо было клиентке наростить, освободилась только в половине первого, сил не было уже ни на что...

отвес аж в 1,1 кг!) вес мой теперь 63.9!!! даже меньше, чем на линеечке))) менять ее пока не буду, дабы не спугнуть! ;) сегодня - гречка, гречка и еще раз гречка))) если приду не оч поздно, сделаю хоть какие-нибудь упражнения :)