Блог Катюня_ащащ

сегодня я собой горжусь из спорта: пресс 100 раз (я думаю еще раз 100 сделаю в течении дня), обруч 20 мин, бодифлекс и еще планирую вечером йогу, ну это посмотрим, как настроение будет! ;)

ну вот и закончились празднгики (фууууф, наконец-то!) ;) начало мая было на редкость зажорным :bigsmile: ела я все подряд и как не в себе - как будто кормят меня последний раз в жизни... :bigsmile: на весах привес. 62.5.. но...

ууууф, я обжора :) а завтра еще др у сестренки... снова застолье... снова алкоголь... :| я тут подумала, в общем... с 4 мая я сажусь на пятидневную диету:

1 день: 1 л кефира
2 день: 0,5 л. кефира, 200 гр творога
3 день: о,5 л. кефира, 200 гр. сметаны или 2 йогурта
4 день: 0,5 л. кефира, 3 яблока
5 день: 1 бут. минералки, зел. чай

Заколебал интернет... заколебаааааааал!!!! |( сплошные перебои, работает по два часа в день и то - когда ему вздумается!!! >) :(( :(( что это за дела?! а еще я сегодня ела... всякую фигню!

16:33. больше есть не буду, т.к. уже и позавтракала, и пообедала и поужинала и всякой дряни потаскала... >) =)))

З: бутерброд с сыром, йогурт, чай
О: бутерброд с сыром (зачем я ем бутеры?! сама не знаю...), яблоко
У: котлета с грибным соусом, 1 ст. яблочного сока

+ стащила 1 печеньку и несколько сухариков. J)

чудо, чесслово :bigsmile: я снова 62.3... (несколько часов назад была 61.7) :bigsmile: нет, я ничего не ем, я радуюсь - начались КД и я теперь, надеюсь, перестану ходить злая, как собака, кидаться на всех и пожирать все хотя бы более менее съедобное, что встает на моем пути!

Привет, красавицы!!! :) ну что, я вроде потихоньку снова вливаюсь в похудательный режим))) спасибо вам огромное, что помогли найти себя и снова настроиться, поверить в свои силы! я вам ооочень благодарна, спасибо!!! :party: вес мой сейчас 61.7, т.е.

Это что, бунт на корабле?? :O >) вчера весь день просидела на молокочае... но вечером все таки позволила себе поужинать - одну маленькую (правда, маленьку!) пиалу риса... до 18:00... а сегодня встаю на весы и у меня привес 200 гр... :(( :(( :(( :O неужели из за риса?!?!?!

Сижу, читаю записи.... воодушевляет, прямо, да... :) пью чай с молоком, а желудок поет песенки в надежде, что в него закинут чего-нибудь вредно-углеводно-каллорийного))) а вот нет! >) будем держаться до конца)) на ужин семье марииную курицу - ципленок табака целиком...

я уже два месяца пишу тут только "привет, я возвращаюсь"... и на этом записи обрываются. почему? да потому что на этом все останавливается... я держусь несколько дней, стараюсь не есть, а потом забиваю... снова жру-жру-жру... пока не становится стыдно. я опять иду к Вам, опять пишу...