а что до передачи...

кто читал мой блог,знает что я рекомендовала документальный фильм...
но даже если вы его не смотрели расскажу в кратце...
кому интересно почитайте..
так вот самое главное для меня во всём фильме были несколько вещей:
а)полные люди могут дольше худых обоътись без еды,так один мужчина сбросил более 100 кило за 1 год и 2 недели...всё это время он питался лишь водой...
После того как мой организм отдахнёт(через 2 недели,кто не читал предыдущую запись) я хочу поголодать,тем более это полезно,думаю начну с недели,а там посмотрю по состаянию...
б)после фильма решила сходить проверится на то как протикает мой метаболизм и на количество жира(именно лишнего жпра,а не лишних килограмм) в больницу...
в)так же там говорилось,что ваш организм сам выбирает для себя оптимальный вес,если вы потолстели,то он сам поможет вам похудеть-ускорит метаболизм,будет быстрее расходывать энергию,или перерабатывать пищу в мышечную массу...
если вы наоборот сильно похудели,то организм будет сттремиться к прежней цифре на весах,так что нам с вами всегда нужно будет ходить чуть-чуть голодными)))