Блог IrisInkog

Как же я стала любить утро!!! :) Так приятно встать на весы и увидеть хоть маленький, но отвесик. У меня сегодня минус 300 гр. Какая я умничка!!! Сразу настроение на целый день обеспечено, а в голове "грандиозные" планы на выбор меню на день...

Сегодня приятно удивил утренний отвес: 400 гр. А вот дочь вчера сорвалась... :( Я, проведя с ней долгую и вразумительную беседу по-поводу: "Неужели тебе не хочется быть красивой и здоровой?", решила отказаться от точного следования классического меню белковой диеты.

Сегодня 6-й день моего длительного путешествия за красотой и здоровьем.

Всем привет! Спасибо всем тем, кто обратил внимание на мою писанину и особенно тем, кто откликнулся.
У меня сегодня 5-й день:
завтрак - кофе
обед - жаренная рыба (200 гр.), стакан томатного сока
полдник - половина грейпфрута
ужин - яблоко

Девочки, стыдно - жуть. Но никак не пойму, как и куда вставлять линеечки. Вроде создала, получила код, а что с ней дальше делать - не пойму! Объясните на пальцах пожалуйста!!! Плиз!!!

Всем привет! Сегодня конец 4-го дня как я на белковой диете. Решились на такой поступок вместе с сестрой близняшкой и дочкой (15 лет). Пока все держимся. Особенного голода не чувствуем, вес снизился уже на 2, 5 кг. (у меня лично). Завтра будет время - выложу свой вариант и фотки блюд.