Блог lazy

ну вот и отвесик-200гр-пусть немного, но все же :) я этому очч рада день получился рыбный, ну совсем рыбный, без маленьких нарушений не обошлось...
З: кофе+блин
О: минтай на пару(100гр)+2 хлебца(по 13 ккал каждый)
П:молоко+хлебец
У: горбуша на пару+50гр сыра+2 хлебца+стакан кефира 1%.....

ну, вес стоит уже 3-ий день(95 ровно-хоть ты тресни |( ), вероятно мы готовимся к КД, а это значит, что отвес я увижу не скоро >) >) >) продолжаю травить себя мумие... вчера еле запихнула в себя все эти овощи, 2 дня подряд без белка-для меня мука :(
З: яблоко+киви+чай с лимоном
О: тушеные кабачки+винегрет+кусочек хлеба с тмином
П: апельсин

отвеса нет(95 ровно!!!), все логично-дорвалась до овощей-венегрета съела чуть ли не ведро :( кишечнику помогли 4 таблетки сенаде на ночь(утро было не забываемым), зато вчера был маленький эксперимент-готовила суп-пюре из тыквы, вкусняха получилась нереальная :star: вчера померяла джинсы,которые летом покупала-обхохотались :D я как в парашюте была... скоро понесу ушивать :)
З: яблоко+киви+кофе

отвеса нет :( , но не расстраиваюсь и не паникую-организм готовится к КД, да и кишечник не работает-все меню 3-х предыдущих дней еще во мне |( вот реальная беда >)
З: кофе+блинчик(вместо хлеба с маслом)
О: куриный бульон с шампиньонами(тот же белок)
П: кофе с молоком+30гр шоколада(кружилась голова, нужно было сладкое)
У:куриное крыло+яйцо+кефир 1%(стакан)

вчера был первый день моей англичанки.... за первые 2 дня голодания потеряла 1,700 кг. а за вчерашний белковый день 300 гр., но голодно как-то получилось :( меняю линеечку-я теперь 95 :exmark:
З: кофе
О: куриный бульон+100 гр курицы
П: зеленый чай
У: куриное мясо+1 яйцо
завтра овощные дни-так я их ждала-очень уж морковки хочется ;)

надеюсь все успеть: сегодня 4 собеседования(я в поисках новой работы) и куча всего... надо съездить перезаключить договор на телефон, купить сапоги, встреться с бывшей коллегой(у нее какие-то новости для меня), а еще хотела сегодня позаниматься мышцы понапрягать.

сегодня ровно месяц с начала моего похудательного пути-результаты, если честно, меня не порадовали, даже разочаровали :( за месяц я скинула всего 6 кг. я расчитывала на более весомый результат.в объемах:
ОГ-108(2см)
ОТ-101(5см)
ОБ-112 см(4см)

Девочки!!! сегодня во всем мире отмечают ХЭЛЛОУИН!!! и вас с праздником, мои красотули, стройняшки и обаяшки!!! всем нам удачи и отличных результатов!!! все у нас получится))) ;)

и опять отвеса нет >) бесит...как- то все медленно и непонятно,вчера ела совсем мало:
0:) З: куриный бульон+чай
О:окунь копченый+кофе с молоком
У: сок с молоком+маленький кусочек красной рыбы+чай.
надо садиться на диету, вот Лессик вдохновила-думаю об Англичанке, может кто за компанию хочет??? :~ кишечник совсем плохо стал работать :( надо травок попить, может посоветуете чего?

-500 грамм-отличная молочная разгрузочка получилась,хотя от молокочая больше отвесы.будем пробовать дальше,может на соке попробовать??? скоро месяц как я с вами и какие результаты :) бывшая коллега по работе была вчера очень удивлена моими результатами-рассыпалась в комплементах, а мне еще больше захотелось похудеть!!!