Блог Малллина

утром 3 кусочка сыра ,2 дольки шоколада + кофе черн б/с
обед яблоки+клетчатка
полдник яблоки чай для похудения
ужин яблоки+велотренажёр,обруч
в течении дня вода кипяченая

Начальный вес и отвес пишем в коменты 14.01 ;)

Утро: сыр голандский 4 маленьких кусочка,3 дольки шоколада+кофе черн б/с с лимоном
перекус:отруби ржаные +вода кипяченная
обед: салат цезарь 100 гр,4 кусочка печенки+1 картофелина+перец болгарский(приготовлено в пароварке без соли)

Мама дорогая какой кошмар когда я отсюда уходила весила 60 а теперь 67, 67!!!! кашмаррррр уму не постежимо так я весила во время беременности ВСЁ хватит так больше жить нельзя. Ограниченное питание,обруч,велосипед на Ужин и никаких булочек и пирожков

Кто нибудь пользовался такими ВИБРОМАССАЖОРАМИ как вибротон и т.д есть ли результаты ато мне тут предложили на днях.В рекламе то красиво все говорят но насамом то деле как?

Было все хорошо потом сорвалась теперь вернулась так как невлазию не водни штаны.Не знаю сколько вешу и знать не хочу.Сегодня первый день моего старта уж не знаю как на этот раз все сложится.Надеюсь все будет хорошо удачи мне :p

С чего начать подскажите,как почистить организм :(

Конец диетам и здоровому питанию.Все к черту.

Настроения нет вообще,ходила с дочкой в больницу сказали возможно будут удалять аденойды а ведь ей всего 4 так жалко маленькая совсем.Даже и не знаю что думать может обойдеться все хотя кто знает :(

Есть кто нибудь из Татарстана я с Набережных Челнов земляки откликнетесь ;)