Блог Малллина

Сегодня у нас четверг как совпало,хоче взвешиваться через неделю значит в четверг, мне кажеться интерсно будет, только бы не забыть вот я и нашла себе стимул!

Завтрпак прошол нормально но потом на работе испортилось настроение позавтракала второй раз чай с пирожком,обед туш капуста с котлетой щас еще раз чай попила с печеньками шоколадными ,стакан сока томатного как в меня все это полезло не знаю мучает изжога, блин все надо брать себя в руки завтра ме

Ну вот пришли холода ниче не охото,спорт забросила ладно хоть не обжираюсь.Сил нет и стремления тоже все так надоело,уф хочу впасть в зимнюю спячку! :(

У подруги на работе днюха и я осознанно положу себе врот многотысячноколлорийный кусок торта.Я изверг.Придеться вечером педали покрутить в 2 нормы

Чувствую вес будет стоять неделю,как впрошлый раз с 62 но все таки он уходит нужно подождать и все будет хорошо. Хочу всем пожелать только ТЕРПЕНИЯ и здоровья конечно.
завтрак хлеб с сыром
обед капуста тушеная
ужин кефир

Вот пообедала сижу и не могу пошевелиться походу салата было много :p заливаю зеленый чай че то не лезит.Пойду погуляю на улице благодать.

Как я и говорила привес в 1кг было водой но вчера я его истребила на велике вода ушла.Сегодня с весом 60 начинаю новый день.
Завтрак чай с бутером(шампиньёсы и сыр)
Обед салат
ужин велик

Желание хочет все сделать быстрее говорит да че там 5 кг осталось и мучает меня тренировками.А разум останавливает он просто не может понять как наеденные за 4 года кг могут уйти за неделю,разум против.Вот так и стою я на весах тут разум тут желание.
Сегодня привес в 1 кг застой воды это знаю точно но я не расстраиваюсь знаю что скоро все будет окей!!!!

Вчерашний день на молокочае не дал отвесов ну я и не расстраиваюсь.Все еще впереди всего то 5 кг.Знаю точно одно когда я буду 55 я буду стремиться к 50.Мне главное конечно не вес а уменьшение объемов в бедрах и талии вот так
завтрак молоко с малиной и медом
обед капуста тушеная

Ущепните меня вчера я весила 61,5 сегодня ровно 60.Неужели ужин замененый велотренажером так помог,не знаю даже что думать потому как пришли КД и вчера весь день нас угощали тортами мороженным и шарлоткой ела все по одному кусочку разве это возможно?????