Блог Малллина

По моему я начинаю переедать да и режим сбился,вот всегда так бывает когда гости приезжают.Когда одна мне легче все по плану завтрак,обед,ужин а атут и ужин запоздалый и ем чуть больше нормы и всякую гадость.Надо бить себя по рукам так дело не пойдет.Взвешусь наверно в среду и если там не будет 4

до вчерашнего позднего ужина тазиком пельмешек.И сново 65 :blush2: Ну ладно так значит тому и быть в предь буду ужинать вовремя.Блин как же избавится от этих растяжек :surprise1:

Меню-тебю:
завтрак-чай с молоком,творог с йогуртом
обед-макарошки с мясом,кефир с хлебцами
ужин-ментай
взвешиватся буду в пятницу,а еще я хочу мороженного шоколадного с орешками и газировки холодненькой :crazy:

невзначай и взвесилась,а вес то уже к 64 приблизился,линейку менять не буду вот как покажет троичку так сразу.ТОка есть одна проблема лицо похудело наверно и дальше худеть будет и осталось у меня на лице скулы да и нос горбатый

Вес зафиксирован 65кг. :happy8: Так я весила до беременности значит сново стартуем с 65.Ну надеюсь на этот раз добъюсь своей цели Меню остается прежним правильное питание и надо начинать физ нагрузку.

:dance2: Столько я уже худею с сайтом.Накопилось много вопросов самый главный ,это как убрать растяжки.Может есть девочки которые с этим успешно справились?

:happy8: :happy8: Как я рад ,как я рад, у меня 5. Итого за полтора месяца сброшено 5 кг.Придется менять линеечку на 65

Придумала вещь одну ну не я одна наверно такая умная :laugh1: ,но все же решила я пока ляжу, ляльку кормлю махи ногой делать ,совмещать так сказать приятное с полезным.Приятное то что во время махов кровать качается и ляльку убаюкивает а полезное то что она ест и я спортом занимаюсь.Ух какая я мо

Хотела вчера взвесится и не стала так как режим питания мой сбился и знаю что ничего не убавилось.Продолжаю ограничивать себя думаю с понидельника уже можно и физ нагрузку.Взвешиватся буду во вторник.

вес скачет от 67 до 68 когда ж он вниз скакать начнет.Питание по прежнему правильное ,иногда балую себя конфеткой или пичушкой.Начала есть фрукты бананчик там грушу в день.Взвешиватся буду в пятницу скорее всего н