Экстрим-диета.Знаю,что вредно.Но всё же...

Изображение пользователя Лапка.

Диета для таких как я - тех, кто любит себя мучать.....

Как сбросить 10кг за одну неделю?

Это 7-дневная разгрузочная диета или голодание, которое можно повторять каждый месяц.

Рецепт разработали врачи. Первый раз используя эту диету, гарантированно потераете 10 кг, второй раз не более 6.

1 день
1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) разделить на 6 порций

2 день
0,8л обезжиренного молока выпить в течение дня, в 20-21 час одно среднее яблоко

3 день
1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) на весь день

4 день
Салат (литровая банка) – свежая капуста, морковь и зелень с одной столавлй ложкой раст. масла(салат "тёрка") разделить на 3 части, в течение дня выпить не более 2 стаканов воды или зел. чая

5 день
0,8л обезжиренного молока выпить в течение дня

6 день
Завтрак – 1 вареное яйцо, 0,5 чашки чая
II завтрак (11 часов) – 1 чашка овощного бульона(только жидкость)
Обед – 100г вареного мяса + 100г консервированного зеленого горошка
Полдник - яблоко
Ужин - яблоко
В 21час - яблоко

7 день
100 творога + 2 стакана молока или 0,5л кефира, вечером можно выпить одну чашку чая.img_36f823fb7ecd25e6dc90017cc5f631da.jpg


Юлечка =)

Нравится: 
3.666665

Комментарии

Изображение пользователя Ируша.

:) :) :) Лапуль, я если на такую сяду, то на второй день протяну ноги!!!)))) Неее, так издеваться над собой я не хочу!!! ;) Будем искать другой способ! :bigsmile:

Изображение пользователя Glafa.

нуууу даже если ты одним святым духом питаться будешь, 10 кг за неделю не скинешь :bigsmile: че не напишут блин фокусники :bigsmile:

Изображение пользователя Эмилия.

то можно будет прибавить пару овощей (фруктов) в день и будете и худеть и желудок не будет в огромном шоке от 1,5 литра минеральной воды в день. В воде 0 калорий. Смысл? Организму необходимы они. Чтобы ходить, дышать, думать в конце концов. На это тратится энергия. А откуда она?! Из калорий!
Личное мнение: такую систему питания надо применять лишь под строгим наблюдением врача в больнице. Вам обморок нужен?!

Изображение пользователя Лапка.

:bigsmile: я мазохистка))))))))

Пока держусь.Есть не хочу.Пожалуй этому жара способствует... S)
Девочки,я знаю,что 10 кг не скинуть,но если скину хоть 2 кг - это будет приятно! :)
Хотя я давно не взвешиваюсь.Буду судить внешне по отражению в зеркале. :steve:

prea2_0.jpg


Юлечка =)

Изображение пользователя Студентка.

Очень интересно, сколько все-таки скинешь! Выдержки тебе :love:

Изображение пользователя annabelle87.

Обязательно напиши о результатах, может, я тоже после яблок на нее сяду=) и не так сложно будет, ибо я уже привыкну к голоду=))) (дада, я мазохист тоже=) )
Только мне вот непонятно, пить нельзя ничего, кроме указанного? Ну я имею в виду в дни "с едой", например, 6 день?

Изображение пользователя annabelle87.

да, и огромной тебе удачи и терпения!=) я с тобой !(пока морально=))

Изображение пользователя АнжЭлика.

Как-то излишне жёстко... Я например без завтрака - никак... :~

Изображение пользователя Пионервожатая.

Её же зовут диетой медиков

Изображение пользователя косяк.

такая диетка по мне:)
мне проще как то сразу ото всего отказаться и всё сухой паёк,точнее мокрый:)
чем сидеть что то подсчитывать постоянно
хочу тоже попробовать
два оставшихся дня на Лариске Долиной диете досижу
и вот это попробую
а кстати сама сколько скинула?
ну очень интересно:)

Изображение пользователя Senorita Bonita.

Sidela na takoi vse vozvroshaetsaa.. girl_wink a kakoe muchenie :cray:

Изображение пользователя Russian Lady.

Для меня такая диета называется "Прощай здоровье")) Реально слишком жёсткая. И вероятность того что вес вернётся, очень большая.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Я сейчас на ней, первые два дня трудно, потом легче. Самочувствие хорошее. На весы пока не становилась, но кольца на пальцах уже свободно сидят,т.е объёмы уходят. А пока 5-й день. Советую, если не боитесь)

Дневники худеющих

кольца свободны - вода ушла значит))) Выйдете с диеты - вернётся)))

вв

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 14.

  • Мама_Кошка
  • НатаЭлла
  • cimuchka
  • Солнечный зайчик
  • Linka
  • Katti-mama
  • _Rose_
  • F__
  • Verka
  • татуня
  • MuRRRka
  • Четвёрочка
  • Гульнарка
  • я блоч ко