Басейн и похудение.

Главные вкладки

Изображение пользователя marjana2602.
сб., 08.02.2014 - 21:27 — marjana2602

bad2-g.jpgpiscina-chiosko-brenta-141.jpg

Привет девочки.
Мы уже вернулись с бассейна. Такие довольные, отключились, наплавались, побыли вдвоем.
Налюбовались, нацеловались, наобнимались. То что доктор прописала, а то рутина заела совсем.
По нашему вопросу всё печально, привес 1 кг. сегодня, как с неба упал, вчера не нарушала, спорта было скромно, потому что голова ещё не совсем прошла.
А что ещё хуже после сегодняшнего будет уже заслуженный привес.
Вчера по питанию:
З. мюсли с орехами
О. суп с грудкой, две сосиски обезжиренные 100кк. обе, хлебец с творожной массой
У. салат с крабовыми палками половина от ( два яйца, две большие морковины, 200г. палок, кукуруза консервированная 150г. заправила йогуртом 0,1% )
случайно пересолила, ела соленным.
А вот сегодня не знаю что подействовало на меня, но....
Возможно ПМС, может он у меня быть если последние КД были 13-16 января, вроде ранова-то или нет...
Возможно бассейн спровоцировал зажор не знаю, но скромно надеюсь, что я не переела, а влезла в коридор без похудения.
З. мюсли с орехом
П. штрудель с яблоком ( это мои любимые грабли, я их везде найду )
О. пол тортика-безе со смородиной ( редкое швейцарское Ге ) но муж за мной смотрел, он уже зол на меня, что я глазами сожрала бы всё в кафе вместе с толстыми кассиршами, а что себе возьму либо ему отдам, либо половину ему отдам. Поэтому я ела, нахваливала, потом предложила как бы помочь, что бы я все не съела.
Он подвох не распознал.
У. снова в кафе, разбросало меня по кочкам, даже не знаю как это посчитать.
салат с буфета, огромную тарелку себе набрала, как бы всё что мне можно, всё что я люблю.
Опомнилась на кассе, мой салат весил килограмм, а их было два. Один килограмм, другой 160г.
Съела тот что 160г. селедка, яблочко и орешки на семечки похожие. От второго салата отъела 380г., там было: морковь свежая, помидоры, огурцы, цветная капуста, баклажан, яйцо, оливки, сладкий перец, ананас, кукуруза, заправка.
Завтра на весы не пойду, последний прием пищи в 19:00.
Ой как боюсь. Буду жалеть, очень буду.
Но завтра разгрузку не смогу сделать, весь оставшийся салат взяла с собой, да и крабовый ещё есть.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — сб., 08.02.2014 - 21:35

Как здорово!!! Бассейн и отдых с любимым - это то, что надо! Молодцы!!!!
Ну и ладно если переела, можно иногда себе позволить!

Shapy — сб., 08.02.2014 - 22:01

да, после бассейна обычно всегда хороший аппетит))
надо держаться)))
красивые фотки, это вы там были?
а мы на море сегодня гуляли)))

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — сб., 08.02.2014 - 22:24

Не поняла какие фотки? Где мы были?

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — сб., 08.02.2014 - 22:38

Да, там были, только снега почти не было.
Там красиво. На море думаю здорово.

Shapy — сб., 08.02.2014 - 23:29

класс, отличное место))))
волшебное какое-то)))

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — сб., 08.02.2014 - 22:37

От басейна такой аппетит, не представляешь.
Где-то читала, что это так организм реагирует на постоянную смену температуры.

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — сб., 08.02.2014 - 22:01

Приветик Марьяш! Да ладно тебе, не переживай! Главное, что вы наконец-то день вместе провели... ни как всегда на диване, а в красивом месте, занимаясь плаванием и и и ..... для души хорошо, отдыхать тоже надо!!!!! Посидишь на салатной разгрузке и всё пропадет!!!


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — сб., 08.02.2014 - 22:39

На салатной, насмешила. Уже может хватит салатить. Посижу на чае с молоком, скорее всего завтра. Врятли я этот салат завтра захочу. В понедельник посмотрю.
На счёт дивана ты права, совсем другой мир.

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — сб., 08.02.2014 - 22:42

на молокочае? кусаться начнешь от голода :-) сделай на молочных продуктах или вареном несоленом рисе.... хорошо шлаки выводит...


Моя диета: диета Протасова

Vikysa — сб., 08.02.2014 - 22:22

Привет, как всегда все очень красиво. Иногда нужно позволить себе расслабиться, главное что день хорошо прошел. Не грызи себя, было и было. Получай удовольствие от жизни. Салат соленый был, вот и привес твой, от соли вода задержалась. Я где-то читала, что морская соль воду не задерживает.

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — сб., 08.02.2014 - 22:41

Да, вот смотрю на твою 74 и грызу, ничего с собой не могу поделать.
Посмотрела пока писала меню на вчера, ну не было там от чего килограмм схватить.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 08.02.2014 - 22:34

молодцы! girl_in_love
и настроение совсем другое! girl_wink
может и ПМС , у меня за 10 дней вполне может начаться.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 15:02

Та уже и меньше, может может.
Настроение как в медовый месяц)))))))))))

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 09.02.2014 - 19:19

:throb:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 08.02.2014 - 23:26

Молодец, отлично отдохнула. Что съела, то съела, не надо себя ругать. Пусть все пойдет на пользу!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 15:01

Э-хе-хе, вопрос куда оно в прок пойдет. Лучеше бы в волосы и зубы)))))))))))) :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.02.2014 - 15:56

Ну да, не в бока, конечно! На пользу здоровью!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ксю — вс., 09.02.2014 - 08:45

ПриветМарьяшечка! Ты умничка, обожаю плавание и бассейн,это единственный вид спорта который действительно мне приносит удовольствие. А ты еще совместила спорт и приятное, плавала с любимым. А салатик...это ничего страшного, просто кайфовала...74 кг...эх мне до тебя еще шагать и шагать. Красотка моя :happy4:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 15:00

Какие люди. Привет. Будешь худеть? Рада тебя видеть))))))) Цем-цем.

LeSSik — вс., 09.02.2014 - 10:05

Плевать на еду,зато кайфонули с мужем girl_in_love


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 14:59

Это да. d_sunny

Мечтательная Нюта — вс., 09.02.2014 - 12:02

Нашла из-за чего переживать! Сама знаешь, сегодня плюс, завтра минус. Тем более говоришь, не из-за чего привесу-то быть. :spring1-2012:

Главное, что отдохнули, расслабились и положительными эмоциями зарядились! girl_claping

Кстати, я тоже замечала, что после бассейна просто нереальный аппетит какой-то, даже если не голодная туда идёшь. girl_impossible


Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 14:58

Да, я это уже давно заметила, поела хорошо, вышла и аппетит снова был.
А муж последний четвертый час уже даже на часы посматривал, сказал что в животе урчит.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 09.02.2014 - 12:11

эх...
переживаниями делу точно не поможешь...
жизнь продолжается и наша борьба с лишними кгшками тоже...
я вотс понедельника на две недели ухожу на яичную диетку (Магги)... 10 дней ПП унесли 2 кг... начало положено... еще 6 кг лишних осталось...

я любимого тоже постоянно прошу, чтобы помог мне доесть, чтобы мне меньше досталось :)

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 14:57

А Магги это где апельсины и яйца. Мне кажется я б от неё пожелтела.
Я диеты даже не начинаю, если переела - разгружаюсь.
Тебе удачи!!!

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вс., 09.02.2014 - 12:29

Главное, что много положительных эмоций!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 14:55

Точно, зарядилась даже енергией. girl_angel

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 13:48

Эх... Здорово как))) я бы тоже с удовщольствием поплавала... Но мне не светит)))

вв

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 14:56

Чего не светит, всё будет, если захочешь. :flowers2011-6:

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 15:00

Это нереально в ближайшие 2года)))))))

вв

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — вс., 09.02.2014 - 15:31

Это, скорее всего и бассейн и ПМСы оба сразу! А ты по ним - хорошим настроением! girl_dance Зарядилась энергией, классно! flowers-113
Ну, и хватит шалить, у нас еще и конкурс, не забывай! flowers-290.gif


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 10.02.2014 - 01:16

Помню, взялась за ум сегодня. Сделала очень низкую калорийность, всего 500 кк.

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — пн., 10.02.2014 - 12:24

praising girl_in_love


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — вс., 09.02.2014 - 19:27

Бассейн это хорошо:) Кстати у меня после бассейна всегда привес грамм 300 - 400.. Хоть не взвешивайся на следующий день...
А муж надо мной ржот говорит там плавать надо а не воду пить:) Или обзывается губкой Боб:) Говорит что я впитываю воду:)
Надеюсь твой привес из за бассейна и еды будет не сильный и быстро улетит:)
А хорошие впечатления от классно проведенного времени останутся:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 10.02.2014 - 01:15

И такое бывает))))))
Может ты высыхаешь медленно.

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — пн., 10.02.2014 - 00:52

бассейн - круто.
а про меню - ты ж ничего плохого особо не съела, чего переживаешь?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 10.02.2014 - 01:14

Не плохого не ела, просто много по объему съела. Kiss 2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.