Возвращаюсь к нормальной жизни

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
пт., 26.02.2010 - 13:35 — Лунная_Соната

Приветик, мои родные! :) Спасибо всем огромное за поддержку! Ваши теплые слова и понимание столько для меня значат!!!!! Все, отошла от шока, выплакала все слезы, наслушалась грустных песен, начиталась стихов, заела горечь невероятным количеством сладкого - хватит! Я возвращаюсь. Чтобы наконец-то сделать себя такой, как я хочу.
Вес... Плюс кило даже после двух дней разгрузки. Итого 74. Честно, я рада, потому что могло быть гораздо хуже. Я когда жрала и не взвешивалась, чувствовала, что цифра 80 наступает на пятки. Но, вот что я имею. Что ж, буду бороться.
Я говорю ДА:
втамины
клетчатка
баночный массаж через день
обертывание
кофейный скраб
фитнес
молокочай раз в неделю

Я говорю НЕТ:
сладкое
мука и все, что ее содержит
жирность > 5%
все, в чем более 400 ккал на 100г

Надо продержаться на подсчете каллорий 50 дней. Выдержу без единого срыва - будет мне обещанная сумка. *Обещанная за заслуги к 8 марта, но нет заслуг, нет и сумки!*
Сегодня:
творог 2% 250г - 255 ккал
отруби ржаные 100г - 242 ккал
яблоки 3 шт. 470г - 217 ккал
яйца 2 шт. - 160 ккал
грейпфрут 210г - 74 ккал
итого: 948 ккал

Чувствую себя вот так:
55533044_d3560af542f2.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lazy.

lazy — пт., 26.02.2010 - 13:38

какая-то не оптимистичная картинка, хотя чувствую себя так же...
на выходных встречались со своей убойной компанией, так я там одна из девочек-тяжеловес, обидно как-то...
Сонат! соберись, давай уже постарайся в 8 марта увидеть 6-ку ;)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пт., 26.02.2010 - 13:59

Эх, 6 я врядли увижу... Но я сделаю максимум, что смогу!

Изображение пользователя lazy.

lazy — пт., 26.02.2010 - 14:11

все возможно!!! впереди дней 10!!! зато какой подарок к нашему дню ;)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 27.02.2010 - 11:57

Конечно, можно было бы попытаться, но я пока сильно строго себя не буду ограничивать, потому что боюсь сорваться после жора.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 27.02.2010 - 11:51

Сонаточка, ты как там?



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 27.02.2010 - 11:56

Все гораздо лучше! Встала снова на похудательную тропу. Эх, тяжко пока. Поздними вечерами стааашно хочется конфет и тортов.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 27.02.2010 - 12:31

Ну ничего, пройдет...



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 27.02.2010 - 12:33

Да, главное привыкнуть, желудок чтоб уменьшился.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 27.02.2010 - 12:38

Заедай ночные жоры творогом с черносливом - и для кишечника польза и вкусно. И в принципе можно и вечером это покушать. только тогда дневной рацион сократи калорий на 200.



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 27.02.2010 - 16:54

Ой нет... Мне проще вообще не есть, потому что если ночну творогом, не факт, что не законччу батоном со сгущенкой.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 27.02.2010 - 20:03

Ты научишься со временем. Ты очень многому научишься и ве у тебя будет хорошо! Главное держи в голове четкое представление, того, о чем местаешь и это поможет тебе во всем!!! Ты умница, ты красивая, ты приятна в общении, ты милая, хорошая, позитивная девушка! И ничто и никто не стоит твоей слезинки))) ;)



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вс., 28.02.2010 - 00:16

Я прямо покраснела вся...:shy: Спасибки! Я думаю, со временем научусь есть правильно. А пока от греха подальше надо себя держать в узде.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 28.02.2010 - 09:42

Тоже верно!



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • nezabudka
  • gogodancer