Блог one_of_a_kind

Сегодня у меня какой-то нереальный отвес - 1,7 кг (итого - 5,5 кг за неделю). Странно даже - ведь вчера съела больше обычного.
З: яблоко
О: 2 куриных котлетки + брокколи (в пароварке)
П: 2 нектарина
У: йогурт

сегодня решила посидеть на молокочае. посмотрим, как это работает :)
а вот и новая линеечка :)))))

каюсь - вчера видела запись про молокочай у кого-то, но так и не успела прочитать. Расскажите пожалуйста, как его делать, сколько потреблять и какой результат.
спасибо, родные

не много ушло, конечно, но приятно видеть, что все это не напрасно...

сегодня встала рано, слопала яблоко, позанималась бодифлексом (правда, сегодня немножко полентяйничала, так что вечером еще раз повторю).
сейчас готовлю овощи и 2 куриных котлетки в пароварке к обеду...

кто-нибудь пробовал диету на лимонном соке? говорят, результаты потрясающие. но я вот думаю, что же с организмом станет?

вот это известный актер Джаред Лето. За неделю похудел на 10 кг на лимонном соке.

З: кукурузные+ пшеничные хлопья с кефиром.
О: 1 нектарин + 1 киви. ням-ням :)
У: 3 крабовых палочки, зеленый чай с заменителем сахара.

Девочки, расскажите пожалуйста, кто знает, я слышала, что можно в день съедать 1 ложку растительного масла. Говорят, это полезно для пищеварения. Это так?
А масло можно только в салатах? Нельзя, скажем, на нем поджарить кабачок?
очень уж хочется жареного кабачка...

Еще один день продержалась, и опять были проблемы со сном... На сей раз у меня ужасно болели мышцы ног, ну просто невыносимо. Так что встала я опять в половине одиннадцатого, сделала 2 комплекса бодифлекса (6 и 3 - пресс и ноги), и теперь выжидаю часик, чтобы можно было со спокойной совестью слопать хлопьев с кефирчиком.

привет
в период отпуска ничто так не помогает мне воздержаться от холодильника, как хорошие фильмы.
Что посмотреть посоветуете?

Сегодня ночью никак не могла заснуть - безумно хотелось есть, аж голова болела, но совместными усилиями с таблеткой темпалгина я-таки смогла уговорить организм угомониться. И с утра весы показали -1кг. Приятно, черт возьми.

а вот и он.