Блог Руська

Приветик всем!!! Девочки, у меня к вам просьба! Подскажите пожалуйста, что такое можно приготовить на ужин, чтобы и диетично было и вкусно. Так мне захотелось поужинать вместе с мужем и сыном.

Начну свой пост с признания - вчера таки не удержалась и съела после 6 вечера грамм 50 не жареного арахиса. Ну очень есть хотелось, вода и чай абсолютно не помогали. Но срывом это не считаю, ну не булку с маслом ведь я умяла (это я так себя утешаю :) ).

Сегодня целый день хочется есть, причем что-то недозволенное. Но я держусь, всеми силами стараюсь унять аппетит и не сорваться. Соблазнилась только на кусочек копченого леща. Очень помогает сайт, как только начинает одолевать очередной соблазн я сразу сюда :) В общем сегодня тяжело как-то мне.
И рацион сегодня:
ЗАВТРАК:
Маленький кусочек твердого сыра
Кусочек отварного кролика без соли

Сегодня завтрака опять не было, опять проспала :) Знаю завтрак очень важен, надо готовить что-то с вечера, чтоб было чем завтракать. Раньше было проще - сделала какой-нибудь бутрик и жуешь, пока собираешься. Но время бутербродов прошло, наступило время правильного питания :)

Сегодня впервые взвесилась. Весы мне показали 88кг. Они у меня механические, поэтому граммов не знаю.

Как-то даже незаметно, без напряга прошла первая неделя диеты. Соблазнов было много, но я стойко держалась. Конечно, неделька эта прошла не совсем идеально, но главное, что я все ошибки помню, осознаю и постараюсь в дальнейшем их не совершать.

Отчитываюсь за 2 дня, за сегодня и вчера.
Меню вчера:
ЗАВТРАК:
Сыр твердый 100гр.
Колбаса грамм 30
Рыба жареная 2 кусочка
Много чая
ОБЕД:
Тушеная свинина
Салат из капусты и огурцов
ПОЛДНИК:
Арбуз
УЖИН:
Творог 200гр.
Помидор
Болгарский перец
Много чая

Меню сегодня:
ЗАВТРАК:
Суп куриный (только жидкость, без картошки)
Отварное куриное мясо
Тушеная капуста
Сыр твердый 50гр.

Забыла написать в предыдущей темке. О взвешивании. Взвешиваться я решила 2 раза в неделю и сегодня, по идее, должно быть первое взвешивание. Но, так как приехала я домой в час дня, после завтрака и обеда, да еще плюс ко всему месики пожаловали, то и результаты будут не точные,ведь так?

Всем приветик! Я вернулась и сразу хочу похвастаться - испытание я выдержала почти на отлично! Почти- потому что количество съеденного немного превышало нужное, а вот качество было строго соблюдено :) Ничего непозволительного я не ела.

Ну вот и первая угроза зависшая над моей диетой :( Сейчас едем к свекрам в село копать картошку. Нет, конечно физический труд полезен для Фигуры :) Но ведь и питаться будет там, а моя любимая свекровь просто талант в кулинарии.