Блог Ольга-Ольга

обожемой, ноги гудят, голова гудит. время 8 вечера. а я уже не могу ничего делать... запланировала на сегодня много дел, но уже не могу убираться дома!!! складываю вещи в новый шкаф, еще надо помыть обувь всю и убрать по коробкам то, что не ношу.

Всем привет! такое состояние духа и аппетита я называю про Будду))) потому что могу контролировать и контролирую себя, отказываюсь от вредностей, ем правильно. опять таки основую часть моего рациона составляют фрукты, но лучше уж пусть будут они, чем булки и чипсы))
по еде:
з - кофе и 2 микро сухарика с изюмом (кашу не варила, курицу не ела)

Всем привет! вчера ела по плану, без нарушений. после 13.00 - только молокочай. а отвес, блин, только 300 гр. не нравится мне это.

Всем доброго утра! уже с утра пораньше на работе. вчера пила молокочай. ну как пила - выпила чай и кофе по кружке. воды вчера вообще не пила, плохо. сегодня взяла на работу минеральную воду. на завтрак была овсянка почти без сахара и одна печенька утренняя.

Только что трясла свои вещи. и насчитала минимум 10 комплектов одежды, которые я не ношу из за веса. это как то неприятно меня потрясло. это же 2 недели на работу можно ходить без проблем.

Всем привеТ! что тут скажешь - настроения никакого нет. поругалась с мужем, причем он виноват на 100%... даже не хочу пересказывать, а то опять взбешусь.. хочется закатить скандал, разбить пару тарелок ему об голову и разреветься!

всем привет! сижу дома, спать пора, потому что завтра снова рано вставать, но не хочу пока спать, а хочу белого вина, алкаш долбанный.

В своем любимом профилактории увидела объявление, что до 31 декабря цена ПДМ всего 200 р за сеанс. очень хочу пойти, интересуют результаты! кто там был, расскажите пожалуйста свои впечатления!

Всем привет! не пишу не потому что в плотном зажоре, а потому что времени на это очень мало! сегодня ем яблоки и чай, завтра посмотрю по самочувствию что буду есть!
работа отличная, все очень нравится. думаю на выходных напишу пост поподробнее. всем удачи!

___________

пришла домой, поужинала, успела до 6) не считаю ужин слишком правильным, но, по крайней мере, не отвратительным.

Всем привет! ну что я могу сказать? итогов по весу особенных нет. Вчера я была 82.7, но после рабочего дня получился довольно поздний ужин, я поела кабачковой икры с хлебцами и салат из свеклы. получилось по калориям не так много, но 300 гр осели. воспринимаю это спокойно на 100%. никто не говорил, что будет легко) в вс разгрузка на чае с молоком. у нас в семье всю жизнь так чай пьют)