Блог SNCool31

Во все книгах, журналах и т. д. ,пишут что глано для успешного похудения это првильно поставленые цель и мотивация. С целью определится легко, сдесь все понятно. А вот с мотивацией всё сложней, вроде надо для здоровья, для поднятия самооценки, улучшения внешнего вида и др.

Сижу на разгрузке: 5 белков ,5 апельсинов, 2.5 литра воды. Есть каждые час полтора чередуя 1белок 1 апельсин.
Кто нибудь пробовал? Поделитесь советами и результатами.