пятниццо-измерятниццо

вес - 84,5 (всего -2,5 за неделю..)
грудь - 109
талия - 95 (+5.. откуда????)
бедра - 110
окорок - 66
это мышца выросла или я неправильно измеряю? Оо
надеюсь, хоть весы не врут...

в общем, неутешительно. но если ужесточить, то я не выдержу...
ладно, надеюсь что голодание и разгрузочные дни не подведут =)
еще бы бегать по вечерам.. но одной неохота.

сегодня:
утром - гимнастика 30 мин, обруч, кремы
- чай+зерновой бутерброд с сыром
после работы:
- рис (белый =((() с курицей
- пол пачки творога+банан
- груша
после работы 35 минут мучила тренажер. то есть до предела. мало =(
массаж делать лень.
сейчас под аниме покручу обруч и сделаю гимнастику.
завтра аццкий день будет....