Блог Корал

Всем приветик! Я не могу поверить, что уже третий день, блин как тяжело! Сегодня на завтрак съела 100 гр мюсли с 5 гр меда и выпила кофе с молоком, не поверите но наелась до отвала, сама удивилась. На обед съела творог 100 гр с йогуртом гр.50 и морковки 200 гр, обожаю морковку!

Девченки всем удачи! До завтра! Муж пришел с работы сейчас засядит за комп))). Всех люблю! Пока

В 18.00 опять покушала гречневую кашу на воде без соли и сахара, выпила чай и наелась, прямо сама себе удивилась, но по подсчетам можно еще выпить кефир. Который я решила, что буду пить когда придет муж с работы, и будет кушать жаренные пельмени)))

Помогите найти рецептик творожно-овсянного печенья :)

Вчера вечером ужин был в 18.00, который состоял из гречневой каши без соли и масла , стакан кефира 1%, уже через три часа ужасно захотелось кушать, но я пила воду вроде аппетит перебила, но тут муж захотел блины!

Сегодня я встала с мыслью о том, что больше не могу видить себя такой в зеркале и решила худеть! Еще наверно подвигло меня к этому, что муж стал засматриваться на других женщин, села за компьютор и нашла ваш сайт, очень этому рада. Так, что все сладкому, мучному и еде после 18.00 бой)))

Помогите в выборе диеты? :(

Здравствуйте! Очень хочу похудеть, но без посторонней поддержки не могу. С детства полненькая а после родов и операции вообще располнела вес 111 кг., и теперь даже не знаю с чего начать и какую диету попробовать помогите моему горю.!