Блог Корал

С завтрешнего дня решила попробовать диему Протасова! Надеюсь выдержу! За три недели посчета каллорий и ужин до 18.00 сделали свое дело -6 кг, теперь вес пока остановился, так что хочу что-то новенькое попробовать!

Здравствуйте все! Выходные даже пообщаться не когда, вот выдалась свободная минутка! Решила спопробовать Протасова, незнаю получиться или нет. Мой вес уже со дня ограничения 105.8 кг, это ждя меня маленький рекорд. Пока получаеться держаться!

Да давно я не писала, все как то не когда, на работе завал! Сегодня встала на весы, неделю не взвешивалась и вот результат 106.6 кг, класс, прямо петь охото. Уже 13 дней на диете. Правда еще немножко тяжело вечером после 6 не кушать, когда дома на ужин такой пир!

Приветик! Сегодня закрутилась на работе и забыла про ужин, так что сегодня без ужина, но я даже рада этому. Вот только не знаю, как завтра устоять. Завтра на работе у девченки день рождения будет мой любимый тортик, вот пишу и прямо сейчас слунки бегут ням-ням! Надо же сбросила 5 кг.

Уже девять дней на диете, все отлично первые отвесики уже имеються и это еще больше радует! Не тольео меня но и мужа))). Сегодня дежурю на работе, так что меню по минимуму.
Завтрак мюсли с чаем без сахара.
Обед диетический супчик из капусты цветной и моркови.

Сегодня встала на весы, прошла неделя диеты, вчера был разгрузочный день и вот результата за неделю отвес 4,5 кг. Я очень рада таким результатам! Сегодня мое меню было такое: На завтрак овсянный салатик 60 гр, на обед супчик диетический, а на ужин кефир и нектарин.

Здравствуйте! два дня не писала компьютор сломался, вот только сегодня наладили решила поделиться своими результатами. Сегодня у меня разгрузочный день, кефир и немного фруктов! Чувствую себя отлично! Сеглдня встала на весы 108.8, за неделю на 3 кг 200 гр, класс я очень рада.

Пятый день на диете, чувство такое что я летаю, сама себя не узнаю! Сегодня была напряженная работа, а я не тольео не устала, но и пришла вечером домой, приготовила своим мужчинам (мужу и сыну) шикарный ужин, даже ни разу не захотев попробовать, дома навела идеальный порядок. Мои уснули решила вот поболтать с вами!))

Я сейчас встала на весы и удивилась, когда начала диету была 110 кг, сейчас 109, может у меня весы врут))) за четыре то дня? наверно надо новые покупать!

Приветик всем! Сегодня четвертый день и мне уже немного легче. чем первые дни, кушать хочеться не так сильно как первые три дня. На завтрак я съела вкусный овсяный салат, с яблоком и зеленым чаем. Я даже и не знала, что можно из овсянки делать такие салаты, мне понравилось.