Пицца 🍕 и отдых 😄 14/30

Изображение пользователя Nikita.

Вчера отдохнула, сегодня продолжаю.👸🏼
Решила делать каждый день комплекс из цигун, он занимает 20 минут.
И не хотелось пропускать день. 🙃

Давно хотела сделать веганскую пиццу, основа из кешью и соевого молока(замена моцареллы). Получилось вкусно, но у моего сына высыпания от кешью сразу 😔
Поэтому мы и не веганы. Жаль, столько рецептов с кешью(((
Вот пицца( вег.моцарелла, помидоры и базилик, тесто из рисовой и кукурузной муки):9a97c6dd-c94f-46e9-971e-2028cc797654.jpeg
Посчитала ккал, примерно 200ккал на 100г. Я вчера съела около 170г, сегодня примерно 100-120, точно не помню)))
Кукурузную муку я готова есть ложками😄как и хлопья, и поп-корн и саму кукурузу☺️🌽🌽🌽
Не знаю откуда такая любовь))
Ещё поглядываю в магазине на кукурузные палочки, но держусь)))
Покупаю их редко.

Итого по калориям: 1690 с хвостиком, в общем 1700ккал👌🏻😊
Нагрузка: 20 мин.йога, 27 мин цигун.
Мытьё полов в гостиной и кухне 😁

Сегодня вырвалась на море! 20 минут балдёжа и счастья.🏄🏻‍♀️
Аппетит у меня сегодня опять неуёмный, не пойму в чем дело.
Хочется свалить все на гормоны и кд.
А может пора устроить реальный читмил калорий на 2000.🤨
Прям неудержно хочется углеводов. Нестолько сладкого, сколько хлеба и фруктов😝
Вечером отчитаюсь как прошёл день😘

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1210912_54,3.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • highlinerealm