"-60" 05.02.2010 Минус 300 г от привеса. Остаток 4 кг.

Главные вкладки

Изображение пользователя Теона.
сб., 06.02.2010 - 01:08 — Теона

Вес 123 кг 400 г.
Питание: завтрак - немного плова + яичница из одного яйца + маковый рулет + 6 конфет + маленький пряник + зефирина + какао; обед - немного гречки с тушёным сердцем + 2 сосиски + кофе; ужин - салат из свежих огурчика, помидорок и перца с чуточкой соли + кофе. Нарушений нет. Вечером сделала небольшую зарядку - я герой! Усё. Спать пошла.

Дневники диет


Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — сб., 06.02.2010 - 09:01

нююю...МОЛОДЧИНА !!!! уже и зарядочку стала делать !!!!!!!
a22a877d150f.gif

Изображение пользователя Теона.

Теона — пн., 08.02.2010 - 17:26

Ой, Иринушка, рановато пока хвалить. Раз сделала и пока больше никак. Вечер встречи выпускников помешал и после него головушка два дня больная.
Но, правда, заметила, вернувшись в режим системы, что опять после ужина зверски стало в сон клонить. И это не смотря на то, что ужины - легчайшие. Вывод сделала, что обмен всё-таки тормозится. А разгонять едой - вечером нельзя. Может это заставит меня зарядочку по вечерам делать ;) ?
С нетерпением жду твоих результатов от "яички" :love: :love: :love: !!!


Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — сб., 06.02.2010 - 09:49

"маковый рулет + 6 конфет + маленький пряник + зефирина"
АЙ яй яй яй яй яй ЯЙ!!!!
выбросить! всё выбросить и никогда не покупать! Гадость и отрава!
это явные наши ВРАГИ. не сдавайся, дай им по морде веником!
а лучше чайником или кофейником, и пинка под зад, чтобы больше не возвращались!

Изображение пользователя Теона.

Теона — пн., 08.02.2010 - 20:02

Не, не, не! Я протестую! Их по системе можно! Вот и трескаю ;) .
А если серьёзно, ем это чтобы не сорваться. Вот сброшу почти до твоего веса, хотя-бы максимального, там буду думать о их вреде ;) .
Уменьшать количество сладостей планирую. Но где-то на весе 110-100 кг, а пока организьмус большой, можно и этим подкармливать. Тем более, если утром сладкого не съесть - мозги работать отказываются. И головушка бо-бо начинает. Так и с работы вылететь недолго ;) .


Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — сб., 06.02.2010 - 10:12

Теон у тебя замечательный завтрак…. :)

Изображение пользователя Теона.

Теона — пн., 08.02.2010 - 19:36

Только по количеству чуток многовато получилось ;) , ну да не беда :bigsmile: .


Изображение пользователя Ленусичек.

Ленусичек — сб., 06.02.2010 - 13:42

Теоночка, приветик. Завтрак обильненький получился. Умница что начала делать зарядку!!!!!!!!!!!!!! :) :) :)

Изображение пользователя Теона.

Теона — пн., 08.02.2010 - 18:54

Привет, Ленусичек!!! :love:
Обильненько, эт не страшно. Главное с системы не слезать ;) . Сегодня обильненько, завтра поменьше... так и держимся. Как бы эту зарядочку каждый день заставить себя делать :( ?


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka
  • nata_174