ААааа!!! Опять эти вафли!! >_< +про жор+ про бассейн+ ну и отчет канечно

Блин, вот че меня тянет на них а? Но эт не я их покупаю, я не виновата >)
Вопщем получилось так
Завтрак: кукурузная каша с йогуртом и сыром, и ТРИ ВАФЛИИ ( вот хренушки, завтра не буду!!!)
яблоко
обед-то самое растение со вчерашнего дня, оказывается по русски - мангольд. во как. Вареное, ела с кусочками сыра (без хлеба - я молодец!)
Отсутствовала дома( гуляла в городе) - с пол 4 до 8. За это время предусмотрительно взятое с собой яблоко.
в 8 - две помидорки, сыр, подсл масло.
Сыр я ем 25%ой жирности.

Ой кстати, все атк на мая сумочку поглядывают с интересом, так приятно :bigsmile: :bigsmile:

Аххаха, а еще, пока ехала в автобусе на другой конец города, начала засыпать что-то...(странно, я вроде хорошо высыпаюсь), и как вдруг СТУКНУЛАСь башкой об окно.. весь автобус наверно слышал этот звук :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Зато сразу проснулась и взбодрилась =DDDD

и ЕЩЕ:
Ой, подкрадывалась ко мне мысль про еду не по делу, ух ух... но как только я вспоминала, что завтра с утра на весы и отчитываться за эту неделю, так пачти сразу все желание пропадало сразуу аахаха)) спасибо сайту <3

Вот такое вот воскресенье.
Завтра наконец в бассейн.
Знаете, я в него хожу не для того, чтобы каллории жечь, Первычная цель это наверно разогнать метаболизм, укрепить мышцы, подтянуться... както так. Да и вапще я реально получаю от него кайф.
Ходила я одно время в спортзал зимой-весной, ну вот нет того какогото кайфа, бегать на дорожкек я не могу, прям ни в какую, ну велик покрутить могла, но при этом потеешь жуть, както некомфортно мне там, а вот бассейн светое дело вопщем!!! =D