Блог Princess Frog

Купила я себе на свою голову кухонные весы. Очень удобная вещь, особенно с режимом "тары", позволяющим знать веса каждого добавляемого в блюда ингредиента.

Скучновато как-то стало... Все одно и тоже, даже писать нЕчего :)

Сегодня вес 79,1. Но ниже пока опускаться никак не хочет, думаю тренировки опять наполнять длительным кардио. На массаж хожу раз в неделю, все никак не могу отказаться.

Ну вот даже и так, -800 от вчера, безо всяких на то оснований.

От вчера ещё -200 грамм, но как-то я даже не чувствую, что перешла через границу 80 кг и закрепляюсь там. Морально не чувствую.

Хочу вечером посчитать, во сколько же мне обошлись последние 2 месяца и 7 кг :) Может испугаюсь и следующие 7 кг отложу на потом :)

Забежала отчитаться перед работой :)

(1) Читала откровения одного "сертифицированного персонального тренера". Есть конечно там вещи, с которыми я не согласна. Ни с теоретических, ни с практических позиций.

Собственно по пунктам:

Все в традиционном режиме, тренировки - ПН-СР-ПТ, массаж - ВТ-СБ, питание с отступлениями, но в пределах 1600-1800 ккал.

Вес 80.4, предвкушаю откат ... Взвешивалась сегодня на фитнессе, домашние весы не врут по поводу снижения. Прошлый раз я взвешивалась в зале в конце августа и было на 5 кг больше. Результат конечно тьфу на фоне общего веса, но все таки.

Исправляла последствия бездеятельного воскресенья. Нет, ну ладно ничего не делала, так ещё и таблетки забыла выпить. В итоге имела с утра понедельника 82.4 (практически +1,5 кг отеков), к вечеру уже 81.6, а сегодня с утра 81.1 и сейчас 80.6. Сказать, как меня это (отеки) задолбало - это ничего не сказать ...