Кухонные весы или как наесть бы побольше калорий ...

Купила я себе на свою голову кухонные весы. Очень удобная вещь, особенно с режимом "тары", позволяющим знать веса каждого добавляемого в блюда ингредиента.

Но оказалось, что с теми продуктами, которые раньше я оценивала на глаз - я очень сильно переоценивала вес... Вместо 1600 калорий я имею теперь стандартно не больше 1200, а чаще всего 900-1000. Учитывая, что я тренируюсь, это просто недопустимо :( И без нарушений не могу набрать больше за счет того, что можно есть. Нет, ну можно конечно попробовать, но чувство тошноты и потеря аппетита обеспечены :)

В общем, без кухонных весов - любой подсчет БЖУ, и прочее, обречен на неточности ...