Блог Olly3007

Вот смотрю, сколько кгшек сброшено за неделю, сколько сантиметров ушло, и приходят мысли дурацкие. Если кгшки перевести в калории, а калории - в тепло или свет, скольких бы мы обогрели и осветили?
А если сантиметры пересчитать в объемы, то на сколько больше места стало на Земле?

Отчитываюсь сразу за 2 дня. Вчера сил не было, да и комп был занят.

Итак, вчера: фактически то же самое что и позавчера. Только не листовой салат, а огурец. Калории примерно те же, около 1200

Сегодня:
6.00 - яблоко и кофе, на что организм заявил, что это сочетание не из лучших (что-то вроде изжоги в горле)

6.00 - половинка айвы, кофе и мандарин
9.00 - овсянка, чай с имбирем и 1 кусочех рахат-лукума
12.00 - тушеная капуста. 1 подсушенный кусок хлеба с отрубями, листья салата, чай с имбирем
15.00 - тост: подсушенный хлеб, отварной язык, листья салата
17.00 - чай со зверобоем
По скромным подсчетам, "съедено" около 900 ккал.

Ура, каникулы закончились!. Теперь можно будет расслабиться, в смысле еды. Никаких обид типа "я готовил-старался, а ты не ешь. Что, невкусно?", никакого соседства с домашним холодильником, минимум свободного времени. И даже наоборот, "легкий фитнес" в метро в час пик, двухразовая прогулка по улице и коллектив сообщниц в кабинете. Супер.

Вчера были гости и много рыбы. А рыба, как известно, любит воду. Так что сегодня гоню ее окаянную.

Утро: творог, черный кофе без сахара, долька хурмы.

8.00 - мандарин. через полчаса - стакан воды

Поздравляю всех-всех похудеек с Рождеством Христовым! Желаю достижения целей, здоровья и красоты, счастья и всего самого доброго и светлого.

Итак, день первый:

События:
поездка на строительный рынок за материалами к ремонту (затраты, в основном, нервные и денежные)

Физическая нагрузка:
немного прошлась пешком (по шагомеру - около 3 км, небыстро, но с нагрузкой в виде ручной клади)
разборка кладовой, вроде силовые с наклонами и степ с табуретом (а пыль калорийна? А то ее нахваталась с избытком)

Питание:

Нетрудно догадаться, что это значит. Набрала вес по-свински. Стыдно...стыдно...стыдно...перед вами, перед собой, перед мужем и подругой, которая знала, что я здесь.
О возвращении на сайт думала примерно полмесяца. Решающим стало то, что конкретно для меня важен внешний контроль, вернее, что он просто может быть. Неплохо дисциплинирует.

В понедельник выхожу на работу. Отпуск заканчивается. Надеюсь на перемены.