2-й день конкурса)))

План на сегодня  выполнила

Питание : без нарушений и в коридоре ккал

Передумала  второй день разгружаться ,а ведь  хотела  ещё молокочая похлебать денёк

 Знаю я проделки  хитрого жира  так и хочет, чтобы я сорвалась  Ишь  ты

Тише едешь дальше будешь

Кстати отвесила после вчерашней разгрузки всего 300 г

Процедуры : Медовый массаж :  ягодицы ,бёдра

Даже не знаю как теперь в баню в пятницу идти … синяки и ещё хр..нь кокая то на коже от этого массажа  …  

Красота требует жертв или не

антиц.крем под антиц.брюки ,пояс "вулкан" на пузцо

Физ. нагруз:

Пресс на тренажере  3х30

Боковые мышцы 2х20

«велосипед» 50 р.

Обруч 15 мин

Прогулка минут на 40