- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
План на завтра :)
Главные вкладки
пт., 11.12.2009 - 15:51 — ineska
Хочу завтра попробовать разгрузку на шоколаде 75% какао в количестве 150 г, делим на 6 приемов. Есть можно до 8 часов вечера, рассасывая каждую порцию.
Попробуем :bigsmile:
Кстати тут подсчитала и вот что получилась если разгружаться на твороге 0% 400г +500г кефира не жирного, то получится 630ккал жир 7г белок 103 углеводов 33
Если на шоколаде 150 г, то 833 ккал 71г жира белков 14 углеводов 30.
Думаю, на твороге всё ж сытней будет и, судя по всему полезней
Но я всё равно попробую как оно на шоколаде 
Нравится:
- Блог ineska
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Bri
Поиск по сайту
«Для резиновой женщины самое эффективное средство похудения - это иглоукалывание»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 46
За эту неделю: 214
За прошлую: 219
За апрель: 852
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Удачи на шоколадной
Удачи на шоколадной разгрузке!У меня завтра -молокочай!
для похудения на www.nadietah.ru
Удачи и тебе тоже Мне
Удачи и тебе тоже :) Мне молокочай не очень хотя иногда в охотку можно :bigsmile: .
А я вот всё на шоколадную ни
А я вот всё на шоколадную ни как не рискну.Страшновато как-то :bigsmile: .
для похудения на www.nadietah.ru
Я тоже в 1-й раз
Я тоже в 1-й раз
Красота требует жерв!Удачного
Красота требует жерв!Удачного старта и результативного финиша!
для похудения на www.nadietah.ru
я как-то разгружалась на
я как-то разгружалась на шоколаде, только я покупаа себе вкусную молочную с орехами)))уходила около 400г
Диеты на www.nadietah.ru
400г молочного с орехом это
400г молочного с орехом это уже не разгруз, а загруз получается :bigsmile:
Я читала о разгрузке на
Я читала о разгрузке на шоколаде где только 80гр за день!сама устраивала пару раз на 100 граммах,но о 150 первый раз слышу...хотя так легче наверно будет!
Я буду лучше!!!
Violinka
Это я у Королёвай нашла, можно даже 2- 3 дня разгружаться любителям сладкого. Если конечно человек относительно здоров.
прочитала у сыроедов, что
прочитала у сыроедов, что шоколад сплошная вредятина, и от него портится кожа и организм отравляется, не хочется в это верить, потому как без черного шоколада свою жизнь не представляю. вообщем мужик сказал, что какао-бобы - вредный пережаренный продукт...так что будь осторожнее и смотри по самочуствию, если что то пойдет не так, то не продолжай.
а 0% творог - редкая гадость, позавчера выкинула пачку
ссори за негатиавек
mari
Посмотрим :) Спасибо за заботу :)
Я тоже загорелась шоколадкой
Я тоже загорелась шоколадкой разгрузиться завтра
Вот только думаю не вредно будет второй день подряд разгружаться? :~ Я сегодня на фруктах была, но вроде нормально всё прошло и даже не голодно...
Кто не хочет, тот ищет причину!
Девочка Евочка
Если чувствуешь, что будет не через силу, почему бы и нет. Главное чтобы потом после срыва на вкусненькое не было, иначе все старания будут напрасны и вес, потерянный при разгрузке вернётся. Главное слушать свой организм и не устраивать супер стрессовых для него ситуаций. Он у нас очень хитрый :) всегда найдёт лазейку и заставит потом восполнить потерянное .
полезнее, сытнее и
полезнее, сытнее и правильнее. Белок ускоряет метаболизм. Поэтому диетологи для сброса лишнего веса рекомендуют повышать кол-во белков и понижать углеводы. Кстати, нежирный творог бывает очень вкусный, но, правда редко. Я беру только судогодский. Эх! Только бы не прекратили они поставку. Очень вкусно смешать зелень, творог и кефир в блендере.
Спасибо Любаш
Спасибо Любаш :)