Блог Luludi

Доброе всем утро!Отличного настроения,отвесиков!
Сегодня второй день диеты Сайкова,переносится вообще ну очень легко!по крайней мере я так ощущаю,так что думаю,что сегодня проблем не будет и я все сделаю правильно,вот бы еще выкроить время на занятия спортом и все пойдет,как по маслу! :)

Диеты – вещь полезная, однако они могут принести организму не только пользу. Выбирая диету именно ради избавления от лишнего веса, необходимо помнить: диета поможет, только если придерживаться ее в точности, а также не забывать о шести непреложных правилах любой диеты: их соблюдение поможет желающим похудеть, не нанести вреда своему здоровью.

Сидите на диете и испытываете голод, упадок сил, слабость, депрессию? Давайте рассмотрим 5 признаков плохой диеты.

Проблема № 1: Слабость, пониженная энергичность

К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые, опубликовавшие в среду результаты своего исследования в New England Journal of Medicine. По их мнению, любая диета с низким содержанием калорий и предполагающая употребление зерновых, фруктов и овощей, подходит для людей с избыточным весом

Девочки,когда пью зеленый чай натощак начинает тошнить,это нормально?А то у меня уже всякие мысли дурацкие(у мужа кстати тоже),а я вот склонна думать,что все таки дело в составе чая?Я права?

Девочки,пожалуйста ответте!Я второй день на системе-60,конечно в ней я дилетант,поэтому я здесь.Ежедневно выкладываю записи того что я съела в дневнике,сегодня получила коммент,что я дословно:
:( А что утром не ешь сладостей? Получается ты называешь это системой -60, а по факту банальная низкокалорийка! :(

Доброе утро и всем удачного дня!
Меню вчера
Завтрак 9.00 яичница 2 шт+1ч.л оливкового масла)1кус черного хлеба
Обед 13.00 голубцы вегетарианские 2шт+2ч.л. сметаны
Ужин 17.00 творог+чай
В течении дня чай зеленый

Девочки,хочу поделиться своей радостью,моему малышу исполнилось 7 месяцев!Такой большой,а кажется,что только принесли домой,со вторым правда тоже так кажется,а ему уже 7 лет!