Взялась за себя

Главные вкладки

Изображение пользователя nata_174.
ср., 12.12.2012 - 13:45 — nata_174

Всем доброго денечка!
Вес меня с утра оооочень удивил, не надеюсь на отвес завтра, мне кажеться организм это на два дня скинул )))
Уже третий день занимаюсь зарядкой по утрам, даже немного мышцы чувствовать стала.
Меню:

  • Завтрак: вода кипяченая
  • Перекус: 0,5 яблока, кефир
  • Перекус2: опять кефир
  • Обед: суп + бутерброд с икрой мойвы
  • Перекус: немного рожков, пока доче разогревала
  • Ужин: мандарин, яйцо 

Воды пью мало, мне кажеться даже меньше литра.
Ладненько, всем хорошего настроения!

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Нравится: 
0

Комментарии

Таня1985 — ср., 12.12.2012 - 22:49

Так и ноги протянуть не долго! Я бы не смогла!

Я хочу, а значит могу!

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — чт., 13.12.2012 - 12:27

Не протяну, сначала набрала 5кг за 4 месяца, так что запасы есть

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — чт., 13.12.2012 - 09:29

Блин, Наташ,что за завтраки?????? Завтракать надо хорошо, ты себе с таким питанием всю обменку замедлишь!

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — чт., 13.12.2012 - 12:26

Думаешь? Я на работу беру  кефир или яблоко, ем в 8.30

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — чт., 13.12.2012 - 12:39

мне кажется идеально было бы на завтрак овсянку и туда яблоко покрошить, если возможности вареную кашу нет носить, то просто хлопья крутым кипятком заливай и дай настояться! Кстати после такого завтрака до обеда есть вообще не хочется!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • gogodancer