Блог Eklektika

Фильм с Эштаном Катчером в главной роли.
Фильм мне не понравился, но он поучительный. Очень жизненный, гласящий о том, что большинство баб - дуры,
а все мужики козлы.
но земля круглая... и все возвращается.
В фильме хорошие постельные сцены. не красивые и романтичные! а такие...опять таки очень жизненные :)
не прикрытое порно практически.

Ну вот....

На утро-обед: сашими (4 кусочка лосося под апельсиновым соусом)
салат с креветками, овощами и каким-то соусом.

Все около 400 гр тянет на 300 ккал.

На дне рождение:
салат цезарь 250 гр - 300 ккал.
куриная котлетка 150 гр - 350 ккал, так как очень жирная.
3 укуса тортика... без понятия на счет ккал.
Грейпфрутовый фреш х2
чай зеленый и бокал вина.
после 6 не ела.

Завтра иду на ДР :(
В боулинг. А в боулинге спорт-бар. А в спорт баре сами знаете какая "полезная_диетическая_низкокалорийная" еда.
Но, буду наедятся, что именинница настаивать не будет на "съешь то, съешь это".

Маркиз дэ Сад, прекрасный писатель, но выдержки часто читать у меня не хватает...хотя книга очень хорошая. Маркиза дэ ганж называется, всем женщинам советую. Мы натуры чувственные, переживаем судьбы героев как свои собственные.. в общем, все, кто любит истории типа "еще одна из рода болейн", "Мария Антуанетта", "Герцогиня" - ЧИТАЙТЕ эту книгу.

В понедельник будет взвешивание.
а так, смотрю на свои результаты в зеркало... удивительно. достаточно не наедаться после 6, чтобы живот не надувался. Ровный)
а еще 2 недели назад был как барабан.

-200 гр зерненого творога
-100 гр обычного творога
-4 маринованных огурчика
-10 криветок
-чай с лимоном

Криветочки..ммм..без соли и специй, но до умопомрачения вкусные, полезные.
а еще плюс - не хилый афродозиак!
Кстати, под внушенным нам рекламой смыслом этого слова кроется нечто иное.
Афродозиаки прежде всего- повышают тонус и жизненные силы организма!

Пищевые продукты:

Моя тетя, которой 50 лет похудела на этом супчике за 1.5 недели на 8 кг!
Кушала она только его на протяжение всего времени. Выглядит прекрасно! и кроме потери веса уменьшился целлюлит и улучшилась кожа)
Моя мама тоже собирается сесть на эту суповую диету.

Рецепт жиросжигающего супчика:

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

жиросжигающий суп.Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Продукты – сжигатели жира.

Последние исследования врачей доказали, что самостоятельно решать, как и на сколько вам нужно худеть, — неправильно и опасно.

Самые распространенные ошибки комментирует доктор медицинских наук, врач высшей категории, доцент, заведующий терапевтическим отделением московской клиники «Медицина» Татьяна Евгеньевна Полунина.

1. Чтобы избавиться от ожирения, мне нужна самая строгая диета.