Стоит только захотеть...

Доброе утроб девчата)

я сегодня первый раз начала испытание диеты "5 веселых плавленных сырков"

Сейчас вот завтракаю: чай (от кофе я решила понемногу отказываться) и сырок - признаться честно давно у меня такого плотного завтра не было, ели это в себя все отправила....хотя думаю, очень хороший завтрак, даст больше сил и энергии для целого дня...

В планах на сегодня (однако по времени придеться под себя перестроить - а то не выходит так как написанно):
Помидор, яйцо и зелень;
Яблоко;
200 г творога, паприка и зелень;
Чашка «Тана» (спасибо за совет о замене вина).

Вообще я привыкла сидеть на дейтвительно голодных диетах...для меня все то, что я читаю в ваших блоках - небольшое удивление....т.е. люди не морили себя голодом, а просто умеренно и с умом питались....

На днях приедит мама в гости (борится с лишним весом, однако всегда говорит: "и сила есть и воля, а вот силыволи нет" - если уж эти сова были произнесенны, то все - маме решила бросить опять все эти диеты/раздельное питание/подсчет калорий)...хочу ей показать "доску почета"...по-моему ето отличные стимулы)))

Всем удачного дня и хорошего настроения!!!

p.s. а-а-а, вот я заболталась, а про отвес свой забыла рассказать! вчера был молокочай, и как результат сегодня на весах 60 кг, т.е -500 - это отвесик!!!