Блог Юлько

девочки, подскажите рецептик салатика с креветками- думаю завтра креветок откушать)))) накупила 4 кг специально для своего питания)

что то я объелась сегодня...активия на завтрак не пошла- кислота была во рту и постоянно хотелось есть(
мне наверное надо всетаки что то тепленькое на завтрак есть...можно попробовать овсянку...кофе был отлично-полдня есть не хотелось...
обед: 3 маленьких сосисочки (хотела 2, а отколупалось из морозилки 3) :bigsmile: +2 яйца пожарила + стакан молока

400 граммов отвес сегодня!) :party: уже 130.9, скоро увижу новый десяток на весах!)
завтрак: активия творожная
на обед пока не решила- у своих мальчиков что-нибудь сворую)
Щас иду линейку менять)

обед и ужин опять вместе)
съела маленькую активию и кусок индейки с салатом (помидоры, огурцы, лук, перец)
объелась) дальше ток вода)

сегодня отвес 1.6 кг!!!))) теперь у меня вес 131.3) :party:
завтрак-мой классический: кофе с кусочком сыра + чуть черешни
на обед пока не знаю что)

настроение-супер) только что вернулась с прогулки...все болит) в душик сходила) такая легкость) 2 часа ходила) мои мальчики пили соки и ели мороженое, ребенок еще и булку хомячил, а я купила себе бонаквы и пила ее всю дорогу) горжуся собой) :bigsmile: ела последний раз в 5 вечера) но думаю о зав

на обед была ножка цыпленка (мяска граммов 10 отсилы) + стакан молока
ужинаю сейчас- помидор и 1 тертая свекла
еще съела 15 ягод черешни)
а кто как взвешивается? каждый день или раз в неделю-две?

всем приветы, кто читает) решила что то делать с режимом-поздно ложилась, теперь попробую что то поближе к норме...)а то весь день сплю, всю ночь сижу за компом, жизнь проходит мимо(
завтрак: кофе с кружком копченой колбасы и ломтиком сыра + 2 крылышка от цыплят, там грамма по 3 мяса хы)

ужин был до 6 вечера, с тах пор пью только водичку...2 часа гуляла, устала) но настроение-супер, когда кушала все, что хотела была постоянно в депрессии, а сейчас на оптимизме)
итого за сегодня съедено:
завтрак-кофе с ломтиком сыра

как же быстро уходят первые килограммы! дальше бы так) сегодня уже видела на весах 132.9, хотя еще позавчера было 135... эх, жалко поздно я начала(, надо было в новый год хехе, лет 9 назад) :bigsmile:
на завтрак у меня кофе+кусочек сыра