Блог Юлько

новый килограмм)
завтрак-дыня +кофе)

сеня опять 125
завтрак-кофе (с колбасой, даже писать не буду дальше, всегда сценарий один :))
+йогурт никакой 2% раньше терпеть его не могла, а ща даже вкусно кажется)

еще один отвесик, такой долгожданный...теперь 125...ровно 10 кг сброшено...1\7 пути пройдена...впереди еще много, но я не сдамся, я для себя решила, какой я хочу быть и буду стремиться к этому...
завтрак-кофе, апельсин
обед-овощи с мясом тушеные
ужин-творожок Активия

ну и пофигу, буду писать только для себя
завтрак-арбуз и кофе с колбаской
обед-творожок мягкий
ужин- арбуз и кофе
сеня дождь был весь день...делать ничего не хотелось) даже готовить своим мальчикам)
но вечером перестал и я погуляла часа полтора-два

Сегодня выпила кофе с утра и хотела скушать еще Активию, но поймала себя на мысли, что мне НЕ ХОЧЕТСЯ Оо

поддержки хоть отбавляй....
125.5
завтрак-кофе с сыром+арбуз

отвес 600 грамм, вес "пошел")
завтрак-кофе+3 ломтика сыра-нарезки
обед- овощи+ куриная голень
ужин- кофе+сыр+арбуз

очень крутая вкусняшка получается, если порезать на 1\4 кружка кабачки, настругать моркови, лука, пару помидоров (или томат-пасты), пожарить это все на большом огне, а потом потушить с ложкой-двумя нежирной сметаны...) еще по идее перцу бы туда, да небыло...) ням-ням-ням

хм) сразу 126.1) мяв)
пью кофе)))

встала рано...сразу уехала из дома, непозавтракав...завтракала в городе- дите опять заманило в Ростикс...ну я уже знаю чо там взять- взяла свою лепешку с кусками курицы и салатом и 0.2 сок...лепешка вся пошла мужу)
дома пила кофе с сыром, ела дыню...