Блог Lena_37

Вот и подошёл 5-ый день моей диеты..Чувствую себя прекрасно, держусь, точнее всё само как то идёт своим чередом и по плану!

Почти "отдюканилась" второй день, чувствую себя прекрасно! Отварная курочка, творог, кефир и мнооооого воды...привело к -1 кг. УРА!!!

Почитала, посмотрела, очень приглянулась мне диета Дюкана, всё просто, как я и люблю. Можно считать, что сегодня я доживаю день на творожке и яичках... Это и будет начало!

Почти год меня не было на сайте, но без него никуда! Отъелась, поправилась и снова за дело! Снова овсянка, отварное мясо, салатики, кефир и упражнения... Многое на сайте изменилось, сейчас почитаю, надеюсь найду много интересненького, что мне обязательно пригодится!

Не бойся вставать на весы! Пусть весы боятся, что ты на них встанешь! :wink:

Всем привет!

Всем доброе утро!

Всем привет!
Утро меня порадовало новым отвесом 500гр, но радости никакой...,заболела... Состояние ужасное, тело ломит, сил нет, хочется спать,спать,спать... Переживаю, как бы мне опять не раскиснуть и не забросить заниматься и правильно питаться. Хотя утром выпила чашку кофе, а на обед салат из половины перца и огурца, а добью морковкой.

Всем добрый вечер!
День прошёл замечательно и порадовал меня отвесом 500гр. Питалась опять фруктами и кефиром, от души позанималась и только что пришла с массажа. Только почему-то странно, когда я просто ограничиваю себя в питании вес уходит очень быстро, а сейчас, когда всё в комплексе с упражнениями и массажем, совсем не так, но объёмы уходят...

Всем привет! Сегодня утро порадовало меня -1кг, вес стал 57. Утром позанималась, сходила на массаж, а после него вобще кушать не хочется, так что решила устроить себе кефирный день.