сидели))..я сидела,Marigia сидела,с понедельника садится Бамбр..результаты есть,около 4-5 кгшек..но их надо закреплять))..а не у всех есть сила воли это сделать)))...будут вопросы-обращайся))..
когда летом сидела,первый раз,с талии ушло см 5,с бедер гдето 4...точно также на радостях)))и привет)))))..на второй чуть меньше,наверно потому,что я два дня не досидела))))))...вот так вот))))
я вот подумываю о 12-дневной диете..но еще не могу определиться....слышала такую??))..
нет не слышала, мне не очень хочется растягивать диету, хотя понимаю, что она может быть более эффективная... Я почитала разные дневники и решила с понедельника посидеть на диетке.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Комментарии
угу))
сидели))..я сидела,Marigia сидела,с понедельника садится Бамбр..результаты есть,около 4-5 кгшек..но их надо закреплять))..а не у всех есть сила воли это сделать)))...будут вопросы-обращайся))..
ну да
ну да понятно,что нужно менять образ жизни... я пыталась уже посидеть, 3 дня продержалась, а потом на радостях наелась((((((
я
когда летом сидела,первый раз,с талии ушло см 5,с бедер гдето 4...точно также на радостях)))и привет)))))..на второй чуть меньше,наверно потому,что я два дня не досидела))))))...вот так вот))))
я вот подумываю о 12-дневной диете..но еще не могу определиться....слышала такую??))..
нет не слышала,
нет не слышала, мне не очень хочется растягивать диету, хотя понимаю, что она может быть более эффективная... Я почитала разные дневники и решила с понедельника посидеть на диетке.
))
все равно,чтобы был эффект,нужно ограничивать себя по истечении диетки,)))))))уудачки тебе!!!и огромной силы воли)))
а формы?
вес понятно 4-5 кг, как и пишут, а что с сантиметрами?