Итоги диеты Протасова 77.7

Доброе утро всем!
И даже привесик в 200 гр после голодовки не омрачит мне результат ;)
Получилась счастливая цифорка 777 :p
Пролетели 5 недель моей первой в жизни настоящей диеты. Было просто, вкусно и не голодно, а главное есть результаты, которым я очень рада.
Перед диетой сделала 3 дня голодовки (2 только вода и чай 1 выход с "веником"), каждую недельку делала по 1 дню на чае, воде, кефире и соке томатном и завершила лунной голодовкой ;)
Спорт утром и вечером бодифлекс по 15 мин, обруч 30 мин в день, отжимания и пару упражнений на ножки.
Итак :
Вес 87 кг..............77,7 (-9 кг радость неописуемая)
ОГ 108.................106 ( 2 см наверно хорошо, что сразу не падает... )
ОподГ 88.............87 ( 1 см надо работать, не влезла в вечернее платье ;) )
ОТ 86...................78,5 (7,5 см радуюсь как ребенок)
ОЖ 98..................91 (7 см бочка уровнялись животик убегает довольная)
ОБ 114.................106 (8 см вот от кого не ожидала... и где я была раньше)
ОН 67...................64 (3 см ножки самое проблемное место и так порадовали)

Вот такие результаты. Протасов был немного облегчен заменой яблок другими фруктами и сыром разным, но в разумных кол-вах. :shy:
Сейчас подумываю о 90-дневке и немного изменила спорт (15 мин утреннего бодифлекса, 1-1.5 часа ходьбы по морю, 30 мин обруча).

Спасибо всем, кто поддерживал и не давал расслабляться. Без вас ничего бы не получилось. А теперь с улыбкой во весь рот дальше к цели :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: