Блог darenka

приветики
немножко полегче стало :happy8:
ела, что хотела- был и нут и фасоль и картошка и курочка и арбуз :dance2:
зато вечером 30 мин виртуального тенниса с мужем и 20 мин аэробных упражнений
для начала хватит- сегодня все болит :laugh1:

приветики, девочки
я опять в своем репертуаре- то худею, то росту
теперь еще и вкусы новые появились- сладкое начала любить :crazy:
началось все с меда- закончилось конфетами :laugh1:

девочки, приветики
все путем- без нарушений, худеем потихонечку :happy8:
позавчера был молокочай, отвес был нереальный -2кг ровно :surprise1:
но не долго радовалась- 1,4кг вернулись ко мне обратно :cray:
и почему вечно на углеводах так пухну?

фото нашла древнее, сфотала его, извините качество не очень (тут я где-то 90кг)

а это через полгода-год (58кг)

добрый утро, девчат
записалась на мини конкурс к Ируше, буду терь каждые 2 дня отчитываться
1 день был вес 69,4 белкиии...
З сосиска, яйцо
О суп сырный
У салат свекла100гр+сыр50гр+чеснок1долька+сметана 1 ст.л.
после 6 не ем...
2 день вес 68,6
З 1/2сосиски, яйцо

до меня кажись дошло :happy8:
последние пару лет только и занимаюсь тем, как вспоминаю о своем похудении 5 лет назад... на 30 кг похудела, быстро, калории считала... и вот последние несколько лет пыталась повторить и не получалось и тся))

все путем, вес потихому сваливает
сегодня в планах
рыбка под маринадом (без масла) сто лет рыбу не ела)
борщ постный
арбуз))

приветики
пока вроде получается
день молокочай ( -2,5)
день 800кал (-0)
день 1200 (-0,2)
спорта нет, ну никак нет настроения(( пока подожду, пока не втянусь...
вчера готовила "домашние шашлычки" куриные на шпажках с ананасом)) таак понравилось)) советую))

здравствуйте, девочки!
соскучилась, возвращаюсь
ничего нового... как обычно жирею... сегодня утром была 72,5кг :cray:
даже не знаю, что-то не ладится с питанием, ну и ваще...

здравствуйте, девочки :respekt1:
а вы не ждали, а я вернулась
постараюсь кратко и по существу
целый месяц ели, пили