Блог darenka

приветики :)
вес уходит и это радует :party: ттт
у меня вопрос про геркулесовую кашу))
сегодня первый раз за много лет с удовольствием покушала геркулесовую кашку на воде...
оказалась даже вкусной :bigsmile:
последние дни ходила как заколдованная, а сегодня после нее как будто проснулась :party:
настроение отличное, голова не болит (наконец), ну и вообще...

приветики
68,7 сегодня, сама не ожидала :)
ничего особенного не делала...
все также голодно и калорий мало...
четверг, пятница, суббота- был суп Майо, точней супа почти не было ( :Sp ), было по диете, но оч мало...
итого минус 2 кг...

здравствуйте, девочки
знаю, что пора бы и отчитаться, но даже не знаю, что написать :)

здравствуйте, девочки :)
последнее дни все читаю, читаю и о курении и о гормонах, мешающих похудеть :~
на весы естественно не встаю :bigsmile:
вот нашла про набор веса после бросания курить))

и этим все сказано :bigsmile:
вес 71,9 достал уже J)
питание на 800кал :)
ну как же хочется покурить, закипаю J) как бы отвлечься? пока не знаю...
муж еще спит, проснется- попрошу удалиться, а то на нервах побью :bigsmile:

здравствуйте, девочки :)
ну в общем никак у меня не худеется :(
проанализирую последние события
21.05 вес 71,2 питание на 800к+вечером рыбалка

:) девочки, приветики
пока не худеется у меня, вот и не пишу ничего
для истории отпишусь чего делала, ела и про вес :)
15.05 вес 71 кг
вечером попили пивка с друзьями сначала дома, потом на улице, потом... зарулили в ночной бар :bigsmile:

девочки, приветики :)
все путем, вес потихоньку но снижается (ттт) :)
у меня вопросик
последние 2 дня начала физически упражняться :)
пока начала с немногого- степпер, обруч, пресс, наклоны, ногами занимаюсь с утяжелителями, гантельками
и вот сегодня ВСЕ болит- чихнуть боюсь :bigsmile:
особенно пресс, грудь и руки...

приветик, девочки
ну что, продолжим худеть :)
для начала вспомню что было :)
1, 2, 3 мая- гуляли, да так, что 1-ое и 3-ее не помню :p

Нашла свой старый, весь исписанный дневничек 5-ти летней давности :bigsmile:
В нем ежедневно записывала свой вес, что, когда ела и сколько калорий
Похудела я тогда на 28 кг за 3,5 месяца, но продолжала его вести еще год и держала вес где-то 3 года, пока за муж не вышла :~
Питалась в основном на 800 кал, но были дни, когда и 1000 кал и даже 100…
Вчера с мужем смеялись