Блог _Lilu_

Весы меня утром порадовали, отвесик -600 гр. Ура!!! Жизнь хороша! :bigsmile: Утром поела бутербродики, днем съела омлет и салат из огурцов и помидор.

Продолжают идти КД, отвесом особых не наблюдается, сегодня правда было сброшено целых 100 г :bigsmile: Вчера сходила на 1-ое занятие после длительного "отпуска")) Да, удивляюсь я природе нашего тела. Мозг вообще все забыл, а тело помнит и повторяет все правильно:).

Сегодня днем сделала себе масочку для волос из горчицы и бесцветной хны, маску для лица сделала, привела бровки в порядок, красотуська получилась:)) Сегодня пойду записываться на восточные танцы.

Выходные прошли тихо и спокойно. В субботу я подняла себе настроние, поела и купила себе 3-х маленьких замечательных рыбок:)) Вечером с любимым смотрели фильм "7 жизней", очень грустный, у меня даже немного слезы выступили на глаза :(( Обязательно посмотрите!!!

Вчера, когда ходила в свой центр, зашла к доктору и он разрекламировал крио сауну. Вы что-нибудь о ней слышали. Сказал , что хорошо ее чередовать с ИК сауной(инфрокрасной).Кто не знает, что это, объясню:

Утром пыталась в себя что-нибудь всунуть из еды, получилось только кофе и немного бутерброда. Зато к обеду аппетит проснулся и я съела: жаренную колбаску, салатик из огруцов и помидор. Попозже я перекусила хлопья с молоком. Вечером поем арбуза.

Мой рацион на вчера: утром хлопья с молоком, днем есть почему-то вообще не хотелось, вечером поела фрукты и салатик из помидоров и огурцов. Сегодня утром только начала есть, мне позвонили и я уехала, особо не позавтракав:(( Днем поела суп вермишелевый и салатик(огурцы, помидоры).

1. Выберите день, когда Вы будете дома одна и никто не будет мешать насладиться отдыхом.

2. Включите приятную расслабляющую музыку, которая будет напоминать Вам об экзотических странах, море и теплом ветре.

3. Украсьте ванну ароматическим свечами и цветами. Они помогут Вам настроиться на романтический лад, создадут атмосферу уюта и роскоши.

Купила перед отъездом мумие, помню читала, что таблеточки можно добавлять в крем и т.д. Девчонки, напомните, что там с ней делать надо. Может есть еще какие-то рецептики?? :)

Вчера устроила себе фрукто-овощной день, так сразу организму лучше стало и килограмчики Египетские сбросила, вернулась к той отметке, на которой остановилась перед отпуском:57.7