Блог Экс

Ну вот и прошёл первый день плавленных сырков!!! Прошёл обалденно!!!Девушки, диета офигенна, главное есть с удовольствием! следовала предложенному рациону полность, за исключением того что выпила воду где-то в 21:45 ... надеюсь, не скажется на результате. Есть не хочется!!! Еда вкуснейшая, с кишечником всё шикарно( три раза шикарно!!!)

Сегодня привес 200 г как я и обещала! 66,6 ... Ну что ж, я справлюсь, у меня впереди весёлые дни! Всем удачи! А после диеты буду лечить кишечник, никуда от этого не деться))

:( :( Сегодня был какой-то жутко унылый день :(
Может быть потому, что сегодня решила попробовать соевое мясо, и настолько сильным и тяжёлым оно оказалось, что мне как-то не по себе было весь день.

Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,

Да, наконец-то сегодня уже не голодовка! Хотя и вчера я практически ни в чём себе не отказывала(пред-предыдущиая запись, стыдно жутко) я всё равно очень довольна. Сегодня ни отвеса(откуда он бы взялся????) ни ПРИВЕСА(а вот ему-то и пора было ко мне забрести в гости).

Ситуация: с завтрашнего дня, на неделю я остаюсь одна в Москве. Это значит - любая диета, никаких срывов!
После этой недели - Ростов. Дедушка и бабушка, фрукты. Примерно неделя.
Потом: Турция. Там дофига всего вкусного!!! 2 недели
Ещё промежутки между поездками: в итоге 5 недель

Несмотря на то что сегодня архиудачный день во всех отношениях - ездили с мамой в охотный ряд и в ГУМ, накупили кучу шмоток, особенно для спорта, не смотря на то, что я сегодня бегала чуть больше часа и качала пресс как сумасшедшая, не смотря на всё это только что я слопала примерно 500-600 г фруктов! крыжовник, вишня, черешня и клубника!(((
вот досада-то...

Ну вот, сегодня отвесик ещё в 300 грамм! Я очень довольна, потому что подруга вчера сказала, что у меня на ногах жууутко просто стали выделяться мышцы, а значит жир уходит а на его месте растут мышцы! Отвесик конечно мог бы быть и побольше, но я думаю что тут всё дело в моих мышцах, которые растут именно в то время, когда я не бегаю и ничего не делаю!

Ну вот и подходит день на водичке к концу! Сегодня выпила 4 литра, не меньше!!! Последний литр - две бутылочки бонаквы с грейпфрутом...так сильно захотелось почувствовать вкус на губах!!!

Вот так и получается! Всего один день на разгрузке, да ещё и немного нарушенный(да что там немного - полторы кукурузы ,а на ночь ещё две конфетки без сахара(sula)) и вот результата - отвес - 400 г. и в итоге я - 66,7
ЭТО ТАК СТИМУЛИРУЕТ!!! Теперь весь день вода-вода-вода, сделаю зарядочку. Только в Москве опять идиотский дождь и я не знаю как насчёт пробежки вечерком(