- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
А что завтра?))
Главные вкладки
пт., 10.07.2009 - 23:54 — Экс
Несмотря на то что сегодня архиудачный день во всех отношениях - ездили с мамой в охотный ряд и в ГУМ, накупили кучу шмоток, особенно для спорта, не смотря на то, что я сегодня бегала чуть больше часа и качала пресс как сумасшедшая, не смотря на всё это только что я слопала примерно 500-600 г фруктов! крыжовник, вишня, черешня и клубника!(((
вот досада-то...
а вот вообще мой сегодняшний рацион:
утро(до 12): гематоген(200 ккал), чай из липы, 200 г вишни, 300 г черешни
день (до 6): салат 200 г (капуста, редька, морковь, перец, яблоко)
сок яблочный свежевыжатый(150 мл)
вечер(до 7): сыр 50 г - 200 ккал
ночь: черешняЮ вишня, крыжовник и клубника(всё примерно 600 г)
В общем ужжжжжас!
Завтра планирую провести день на венике, а что ещё лучше - начать 5 плавленных сырков!
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!
Нравится:
- Блог Экс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 24.04.2026
Новые комментарии