Эллипсоид сжигает много калорий!

Привет, девочки! Решила отчитаться, пока не уснула. С утра вес мой не изменился - 63.3. Может, не надо так часто взвешиваться? Завтрак - хлеб зерновой+брынза, зелень, огурец. Потом пила молокочай, 2 яблока и в 16-00 были суши, целых 8 штук. Наелась ими так, что про еду забыла на целый день и вечер)))) Потом был спорт - силовой урок...Вяленько как-то прошел, руки-ноги не слушались. Суши вспоминались))) Решила добавить аэробной нагрузки и позанималась на эллипсоиде на 12-ке 35 минут. На табло высветилось минус 470 ккал-хм, меня это очень радует, т.к. по ощущениям мне было легко, но взмокла вся. Посмотрела на себя в зеркало...Нет, ну конечно, я люблю себя и такой, и обещаю держаться на высоте и с лишним весом...но...надо что-то менять в этой жизни...Фото, надо сделать фото...