Блог Elpis

Изображение пользователя Elpis.

Английская диета_день 6 УРА! 1 этап почти позади!

Итак, решила разбить английскую диету по 6 дней (так же и взвешиваться буду!)

Итак, сегодня целый день в разъезде (на дачу заезжали собрать мелкий урожайчик) да ещё и к папе в санаторий заезжали....

Но строго по диете! Ну не считая черноплодки (горстки) которую слопала в санатории, прям не мытую съели с женой брата! (любим её)

Ужин был ну очень вкусный,

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

И хочется и боюсь!!!! Как сделать???

Блин, меня сегодня прям прорвало , пишу и пишу!!!!

Итак затарилась я себе едой ещё на 2 недели, так что их я точно просижу, уверенна!!!!!!
НО вот теперь мучаюсь, взвеситься ли...или всё таки дождаться конца всей диеты, просто боюсь увидеть что то другое что я ожидаю и расстроиться.....

Как поступить:
1.Взвеситься после каждых 6 дней?
2.Взвеситься в конце диеты?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

Мой красивый обед!!!

конечно соли бы побольше! НО стараюсь сдержаться....

Всем ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
DSC00308.JPG

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

Здравствуй спорт_хоть какой то!!!!!

Сев на диету, у меня стало появляться желание поделать какие нибудь упражнения, для улучшения фигуры...т.к. живот уже начал плыть, и я не хочу чтобы у меня обвисла кожа!!!!!

Конечно началось все с 11 подъемов ног (для нижнего пресса)

Сегодня дошла минут до 10, сделала на растяжку упражнение, потом силовые упражнения по чуть чуть: нижний пресс, ноги, руки!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

День 4 _английская диета....мням мням! + ВОПРОС (нужен ответ)

Пока НУ ОЧЕНЬ НРАВИТЬСЯ ДИЕТА! Особенно сегодня на ужин был вкусный вкусный сыр (ровно 50гр как написано!)

Вот меня терзает теперь главный вопрос:
Может мне стоит взвешиваться после каждых 6 дней, а не в конце??? Как вы думаете???

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

3 день_ белки белОчки!!!!

Ну что....3 день подходит к концу! Всё строго по диете, обед был НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!!!! (50гр курицы+ бульон + горошек + кусочек хлеба)

Итак, теперь самое сложное, впереди выходные (я всё ещё 3 дня работаю) главное сдержаться....пока что очень нравиться рацион, так что надеюсь что сдержусь!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

2 день_что то неудачный для меня в плане здоровья!

Вчера легла рано, часов в 19...
Проснулась в 1 от того что жутко замерзла, и включить даже пришлось тепловентилятор! Но либо замерзла, либо не знаю почему бегала в туалет всю ночь и все утро (и даже не ходила, а просто позывы были _извините за откровение) Очень испугалась с утра что же это такое, вечное желание сходить в туалет УЖАС!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА _ 1 день, всё таки сдержалась!

Итак!
чт-сб я ела, всё что хотела, и конечно же был привес...в воскр с утра вес был 96 кг! Потом мы пошли на шашлыки. Ну же мы их и налопались! Объелись прям! Но видать что дорога от остановки до нашего места шашлыков и обратно была не близкая, и плюс ко всему я наигралась в бадминтон и в мяч, у меня даже отвес в 500 гр образовался!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

...

Да уж, выходные проходят не ахти....3 день жрачки!
И конечно же привес!
Но жду с нетерпением англичанки, я уже заготовилась, молоком, мясом, томатный сок!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elpis.

Нужно ваше мнение как быть дальше!

Всем привет, сегодня на работе дур дом!

Надо было сдать листы к 14 часам....и поэтому пришлось работать без обеда, короче с утра я нигде творога не нашла, который должен был быть по диет, и вчера вечером что то у дома нигде не было творога...а в обед, всё обломилось и я никуда не смогла пойти купить творог!

Короче сегодня получился неправильный тяжелый день!
ЕДА:

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Elpis

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka