Блог Elpis

Ну вот, застряла я в весе. не могу себя взять в руки....колеблюсь 76-78кг! ещё бы, куча тортиков. ужинать стала. сладости ем.....вот и  никак не возьму себя в руки...

Девочки, вроде фитнессом занимаюсь.  и на работе много шевелюсь, а колени всё равно трещат, не подскажите как с этим боротся?!?!?!?

Эх, сегодня встречались с друзьями, правда была куча гадостей, которая плохо отразится завтра на весах (чипсы, пицца! и т.п.)

и вот, как мне один сказал: либо ты устала, либо похудела?! либо и то и другое!!!

фото конечно не особо, но всё же....эти результаты меня подбадривают!

НА фото 1: штаны на мне вообще не застегивались, а щас спокойно!

фото 2:  одна и та же одежда: в этой майке я утонула прям!

Всем привет и Я УВИДЕЛА 7-ку НАКОНЕЦ ТО!!!!

Точнее уже недели 2 где то как я увидела 7 ой десяток на весях, но никак не  обжвусь в нем.... вес скачет, то наемся. и снова  в 80-ят, то придержусь и снова в 70. инимум сегодня был 78,9кг1 ПРИЯТНО ЖУТЬ!!!!

А вот моя новая линеечка, и больше всего порадовала надпись рядом с ИМТ! Она изменилась!!!!

Ой. девочки мои родные, так соскучилась по сайту....столько хочется вам всем рассказать, и похвалится и поплакатся! НО сил реально нет!

ТАк что очень кратко:

1. Стройнею

Мои дорогие девочки-красавицы, знаю эта тема поднималась ни один раз, но прошу Вас мне ещё раз посоветовть или дать ссылку....

Как избавится от растяжек при похудении?!

Что то в голове крутится про кофейный скраб (от них ли он?) и про мумие...

Всем привет!

Правильно говорят: если женщина хорошеет на глазах, значит она влюбилась! И это истинная правда! Страдаю жуть, но зато, даже стала находить время на фитнесс ...

Всем привет, мои красавицы!!!!

завтра 17 число а это значит что уже 3 месяца как  живу новой жизнью, с новой работой....и с новым темпом жизни!