Блог Elpis

НУ вот, вчера на работе отмечали День строителя....на природе, у озера....и плавали...и играли в мяч!

Один мужчина, мне сказал: ты похудела что ль? тебя не узнать!!!!  ТАк приятно!  Короче вес мой снова в 73 кг вернулся, это радует. буду держать и старатся уменьшить его!

НУ вот, неуспела я порадоваться своим -25. как всё испортила....то ли перед КД, то ли на нервы (мы тут очень ссорились с моим парнем), я жру как барабашка! И  снвоа попарвилась....+2-3 кг у меня! Жру по вечерам как слон!

Смотрю я на линеечки девочек....и надо же СТОЛЬКО КГ СКИНУТЬ! Какие все молодцы....некоторые начинали худеть с 3-х значных цифр....И когда люди говорят: это конституция такая, ты не похудеешь!

Ну что, УРРА! Вернулась я с питера всё таки с отвесом, не смотря на тонны хлеба и гадостей что мы ели, но и ходили очень много!

На весах гуляю между  74,2-74,9 кг!

Всем  привет!!!!

ЭХ. девочки - красавицы! Никак не могу взять себя в руки.....снова ем по вечерам....и вес 76 где то дерится...а ведь недавно было 74!

Всем добрый вечер....да. я очень давно не писала, т.к.  и не о чем особо было...всё было как всегда....тот же вес: 77-78кг....та же работа...те же друзья....

Просто захотелось с вами поделится немного собой.....с одной стороны очень горжусь собой и довольна что я достигла таких результатов....с другой стороны Я ЕЩЁ ТАКАЯ ТОЛСТАЯ!!!!

Ну вот, вторые выходные я отдыхаю от работы, и больше провожу времени дома и как итог ЖОР! Моментально, здравствуйте старые добрые времена и мне стало страшно! Таким темпами я могу снова начать поправлятся, а я этого боюсь больше всего на свете....

Девочки посоветуйте пожалуйста, как лучше питатся:

1. Старатся есть строго 3 раза в день

2. Маленькими порциями и почаще?!?!?!

Оч нужен совет, подскажите, а то никак прям не сдвинусь дальше, а хочется увидеть 6-ку уже уж!