Дайте совет, как лучше?!

Главные вкладки

Изображение пользователя Elpis.
вт., 24.05.2011 - 21:25 — Elpis

Девочки посоветуйте пожалуйста, как лучше питатся:

1. Старатся есть строго 3 раза в день

2. Маленькими порциями и почаще?!?!?!

Оч нужен совет, подскажите, а то никак прям не сдвинусь дальше, а хочется увидеть 6-ку уже уж!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя twiggу.

twiggу — вт., 24.05.2011 - 21:44

Все умные люди пишут,что надо минимум 5 раз в день и объем порции (любой еды) должен быть не более 200 гр. Я считаю, что есть надо тогда,когда захочешь,никак не впихивать в себя 5 порций! Ну больше 5 раз в день - само собой НЕЛЬЗЯ) В этом случае на этом сайте делать нечего)) Мое мнение.Сугубо субъективное.

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — вт., 24.05.2011 - 21:52

вот кстати тоже. когда 5 аз в день ешь да ещё и по 200гр мне кажется это перебор, вечная сытость тоже не дело!  Наверное всё таки самое оптимальное - это есть когда захочет животик!

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — вт., 24.05.2011 - 21:45

Как можно чаще. Если проголодалась, значит опоздала к столу. Шесть раз в день оптимально

Изображение пользователя феныч.

феныч — вт., 24.05.2011 - 21:57

лучше маленькими порциями и почаще, но и к себе надо прислушиваться, захотела-поела немного, не захотела-не поела.

 
 

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — вт., 24.05.2011 - 22:03

Эт ты таким способом достигла такие результаты?! УМНИЦА!!!

Изображение пользователя феныч.

феныч — вт., 24.05.2011 - 22:10

нет, я на яичной диете сидела и спортом занималась.

 
 

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — вт., 24.05.2011 - 22:18

Просто я столько на диетах сидеа и максимум месяц держалась килограмм 13 скидывала - срывалась и ещё больше толстела, так что теперь я боюсь на диеты садится, т.к. за последние пол года без диет похудела на 20 кг. а щас дальше никак не возьму себя в руки.....77-78 кг  и стою...надо снова себя сдерживать ... вот и думаю как лучше есть

Изображение пользователя феныч.

феныч — вт., 24.05.2011 - 22:30

даже не знаю, у всех же по разному. может спорта больше, хотя с этим тоже борщить нельзя, а то травмы могут быть от чрезмерных нагрузок.

 
 

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — вт., 24.05.2011 - 23:10

Да жрать надо меньше конечно, но что т не соберусь никак!  сладостей меньше и едё пополезнее!  Голова осознает, но ТАК ВЛОМ!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 25.05.2011 - 15:51

я за "2", сама ем часто, тогда голод не такой сильный и съедаешь меньше

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Аленка — ср., 25.05.2011 - 15:58

Маленькими порциями и почаще! girl_crazy

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — ср., 25.05.2011 - 16:01

Маленькими порциями и почаще!big-smile-31.gif

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.