АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА _ 1 день, всё таки сдержалась!

Итак!
чт-сб я ела, всё что хотела, и конечно же был привес...в воскр с утра вес был 96 кг! Потом мы пошли на шашлыки. Ну же мы их и налопались! Объелись прям! Но видать что дорога от остановки до нашего места шашлыков и обратно была не близкая, и плюс ко всему я наигралась в бадминтон и в мяч, у меня даже отвес в 500 гр образовался!

Итак, я начинаю английскую диету, у меня сидела подруга на ней и со срывами похудела на 8 кг...А на работе у одной подруга сидела и похудела на 12 кг!!!! ТАк что думаю стоит! Она достаточно сытная, так что думаю у меня получится!

Сегодня был первый молочный день и хотела раза 3 сорваться, но по диете сегодня можно съесть: 1л молока, 200мл томатного сока и 150гр черного хлеба,я думала что хлеба стока не съем, но все таки 100гр точно упорола!
Взвешиваться буду тока по окончании диеты, посмотрим, постараюсь сидеть строго по диете, чтобы не быть голодной (обычно когда в диете много еды разрешается, я ем очень мало все равно и быстро срываюсь!

Короче вот как то так....СТАРТОВАЛА!