Блог AVrora25

Платье сама сшила вчера :)
(извините за качество, фото с телефона)
фото удалено

Отвесик,по сравнению со вчерашним минус 600 гр
Аппетита сегодня особо нет, на творог смотреть не могу, постараюсь выпить бифилайфа и в путь, гулять в Петергоф (однокурсница приехала в гости), в новом платье(вчера за вечер сшила :)) Если будут фоты выложу)

ФРУКТОВО-ОВОЩНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА

:( Вес перестал меня покидать, вчера весила 62кг(позавчера 61,4кг), сегодня 61,7кг...

Девочки сейчас посмотрела на себя в зеркале и измерилась лентой размеры :90;65;97.... у меня сверху лишнего ничего, а бедра остаются (уменьшились со 104 см до 97см) Кто-нибудь знает действенную диету для бедер? С сегодняшнего дня включаю упражнения и баночный массаж...

Сегодня все-таки буду на гречке и молоке 2,5% меньше не нашла...все по плану диеты, раз есть результаты то нет резона что-то менять...Вес с утра 61,4 кг, отвес 1,2 кг....я думаю, что это в совокупности отвес за 4 дня, потому что до этого особого результата не было...Милый уехал вчера в командиров

Сегодня ем: запеченную рыбу, салат из огурцов с помидорами и отварную цветную капусту... Отвес всего 300 гр, эт очень мало за три дня... Думаю, что я на углеводных днях (рис, гречка плохо худею, вот на белковых вес хорошо уплывает)... Может завтра вместо гречки по плану, на грудках посидеть...

угостили абрикосами, черешней и клубникой пришлось добавить, к сегодняшнему запаренному рису и томатному соку - 800мл, вместо 1,5 л))))(компенсация за съеденные фрукты). Взвешиваться буду завтра!

Сегодня минус 500гр :) ем творог и печенные яблоки, правда красные, а не зеленные, не думаю, что в них намного сахара, вкусненько!!! Присоединяйтесь!

Сегодня первый день диеты, запарила себе 1 стакан гречки, ем ее с молоком 0,5% в течении дня, вес не проверяла, завтра...
И вот ловлю себя на мысле, что уже 10 день не ем соль, хлеб и ничего сладкого:)я молодец! сила воли все-таки есть!!!